تبلیغات
مطالب اینترنتی
 
مطالب اینترنتی
چهارشنبه 8 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


برترین ها – ترجمه از هدی بانکی: زمانی که فصل سرما خوردگی و آنفلوآنزا فرا می‌رسد، توجه ما به سمت سیستم ایمنی جلب می‌شود. اینکه چطور می‌توانیم از این عفونت‌های ویروسی در امان بمانیم و چند روز یا حتی بیشتر از کار و زندگی‌مان عقب نیفتیم.

یک سری از اقدامات، واضح و معروف هستند؛ اجتناب از تماس با افراد بیمار، شستن مکرر دست‌ها و … اما بهترین دفاعی که می‌توانید در برابر بیماری‌های ویروسی داشته باشید، تقویت سیستم ایمنی است.

برای حفظ سلامت سیستم ایمنی که در واقع ارتش سلول‌های ماست چه کارهایی می‌توانیم انجام دهیم تا در مقابل مهاجمان نخواسته، سالم بمانیم؟

داشتن رژیم غذایی درست و سالم

آیا غذاهایی که می‌خورید به نفع سیستم ایمنی‌تان هستند؟ اگر بدن‌تام کمبود مواد مغذی داشته باشد، سیستم ایمنی‌تان عملکرد بهینه‌ای نخواهد داشت. ویتامین‌های آنتی اکسیدانی، مخصوصا ویتامین C نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی دارد، مواد معدنی چون آهن و روی هم برای سلامت سیستم ایمنی ضروری هستند.

یکی از مهمترین تنظیم کننده‌های سیستم ایمنی، ویتامین D است. ویتامین D کمک می‌کند تا سیستم ایمنی‌تان متعادل و فعال بماند تا با مهاجمین مبارزه کرده و در عین حال موجب التهابات مداوم و نابودی بافت‌ها نشود. متاسفانه در طول زمستان، چندان در معرض نور خورشید قرار نمی‌گیریم و به همین علت بهتر است سطح ویتامین D بدن‌مان را با آزمایش خون کنترل کرده و در صورت نیاز از مکمل استفاده کنیم.

شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم

برای حفاظت از سلامت سیستم ایمنی، سبزیجات و میوه‌جات و ادویه‌های آنتی اکسیدانی بیشتری وارد رژیم غذایی‌تان کنید. هر چند شواهد علمی وجود ندارد که نشان دهد با تنها یک غذای خاص بتوانیم سیستم ایمنی‌مان را تقویت کنیم، اما چای سفید و چای سبز، دارای خواص آنتی باکتریال و ضد ویروسی هستند. استفاده از این چای‌ها در طول زمستان، نه تنها به آبرسانی بدن کمک می‌کند بلکه از شما در برابر ویروس‌های اطراف‌تان نیز محافظت می‌کند.

باکتری‌های خوب را فراموش نکنید

پروبیوتیک‌ها، نقش اصلی را در سلامت روده و البته سلامت سیستم ایمنی دارند. این اصلا عجیب نیست چون ۷۰ درصد از سلول‌های سیستم ایمنی در روده‌ها هستند. وقتی روده‌های‌تان را با باکتری‌های مفید و سالم تغذیه می‌کنید و از پریبیوتیک‌ها نیز برای افزایش رشد این باکتری‌های خوب کمک می‌گیرید، شرایطی در بدن خود ایجاد می‌کنید که میزبان خوبی برای ویروس‌ها و باکتری‌های بیماری‌زا نیست.

شاید فکر کنید بهتر است سراغ مکمل‌های پروبیوتیک بروید، اما باید بدانید باکتری‌های موجود در این کپسول‌ها، چندان معتبر نیستند. بهترین کار این است که باکتری‌های پروبیوتیک را از طریق غذاهای تخمیر شده به دست بیاورید. ماست، یکی از انتخاب‌هایی است که در دسترس دارید. کفیر، تمپه، میسو (خمیر سویا) یا سبزیجات تخمیر شده هم گزینه‌های خوبی هستند.

وقتی شما سبزیجات تخمیر شده مصرف می‌کنید می‌توانید علاوه بر انواع باکتری‌های مفید، فیبر و ویتامین و مواد معدنی نیز دریافت کنید. برخی مطالعات نشان داده فیتوشیمیایی‌های موجود در میوه و سبزی به عملکرد سیستم ایمنی کمک می‌کنند.

اجتناب از قند و شکر

قند، کالری ندارد اما هیچ ارزش غذایی هم ندارد، ضمنا برای سیستم ایمنی هم مضر است. تحقیقات نشان داده قند و شکر، فعالیت‌ سلول‌های ایمنی به نام نوتروفیل‌ها را ویروس‌ها و سایر عوامل بیماری‌زا را گیر می‌اندازند، تضعیف می‌کند.

مطالعه‌‌ای نیز نشان داده مصرف قندی که در دو و نیم قوطی نوشابه‌های گازدار وجود دارد (حدود ۸ قاشق غذاخوری)، توانایی سلول‌های سفید را برای نابود کردن عوامل بیماری‌زا تا حدود ۴۰ درصد کاهش می‌دهد و این اثر می‌تواند تا ساعت‌ها پایدار بماند. بله، به سختی می‌توان قند و شکر را ترک کرد اما شما می‌توانید با تغذیه از غذاهای طبیعی و اجتناب از محصولات بسته بندی شده و نوشیدنی‌های قوطی و …، به میزان بسیار زیادی از مصرف قندتان بکاهید.

اهمیت دادن به خواب

حتی یک شب کم‌ خوابی یا خواب بی کیفیت می‌تواند سیستم ایمنی‌تان را ضعیف کند. مطالعات نشان داده کمبود خواب، فعالیت سلول‌های T را که با ویروس‌ها می‌جنگند کاهش می‌دهد. حتی پژوهش‌ها نشان داده واکنش به واکسن، مثلا واکسن آنفلوآنزا، زمانی که دچار کمبود خواب باشیم، ضعیف‌تر خواهد بود. بیشتر افراد وقتی مشغله‌های زیادی دارند، به راحتی از یک خواب خوب و کافی می‌گذرند، اما اتفاقا زمانی که مشغله داریم، زمان زیادی را بیرون از خانه می‌گذرانیم و یا در تماس با افراد گوناگون هستیم، مسئله‌خواب مهمتر می‌شود.

تحرک بدنی

بارها و بارها شنیده‌ایم که ورزش برای سلامتی مفید است، یکی از این فواید، مبارزه با عفونت است. ورزش کردن به شیوه‌های مختلف از ما در برابر عفونت‌ها محافظت می‌کند:

شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم

. با فعال سازی سلول‌های سفید که با ویروس‌ها و باکتری‌ها می‌جنگند.

. با افزایش دمای بدن که باعث می‌شود محیط بدن، میزبان خوبی برای باکتری‌ها و ویروس‌ها نباشد.

. با کاهش هورمون‌های استرس که تضعیف کننده‌ی سیستم ایمنی هستند.

. و با کاهش واکنش بدن به استرس.

کلید ورزش ِ مفید برای سیستم ایمنی، تعادل است، نه تمرین بیش از حد. دوره‌های طولانی مدت تمرینات استقامتی می‌توانند عملکرد سیستم ایمنی را سرکوب کنند. مثلا دوندگان ماراتن، تا حدود زیادی در معرض ابتلا به سرماخوردگی، یک یا چند روز بعد از مسابقه هستند. برخی پژوهش‌ها توصیه می‌کنند ویتامین C به پیشگیری از این عوارض جانبی ناخواسته کمک می‌کند. بدن‌تان را با ورزش به چالش بکشید اما زمان کافی برای ریکاوری هم در اختیار بدن‌تان بگذارید؛ این کلید حفظ سلامت سیستم ایمنی‌تان است.

کنترل استرس

می‌دانید که استرس هم در ناچارا در این لیست جایگاهی دارد. استرس مزمن، تولید کورتیوزل را افزایش می‌دهد که می‌تواند تاثیرات مخربی بر عملکرد سیستم ایمنی داشته باشد. سیستم ایمنی، دو نوع اصلی دارد: سیستم ایمنی سلولی و سیستم ایمنی هیومورال. استرس خفیف یا کوتاه مدت، ظاهرا تاثیری روی ایمنی هیومورال ندارد اما اگر استرس، تداوم پیدا کرده و مزمن شود می‌تواند هر دو نوع سیستم ایمنی را سرکوب کند.

برخی مطالعات نشان داده استرس می‌تواند واکنش به واکسن‌ها را تضعیف کند و میزان بیشتری از استرس می‌تواند ریسک ابتلابه سرماخوردگی معمولی را افزایش بدهد. بنابراین سعی کنید حتما استراتژی‌ها غلبه بر استرس را یاد بگیرید. مدیتیشن و یوگا می‌توانند واکنش به استرس را کم کرده و به سیستم ایمنی‌تان فرصت بدهند از شما در برابر ویروس‌ها محافظت کند. همچنین خنده را فراموش نکنید! خنده داروی بسیار خوبی است. افکار مثبت و خندیدن، ترشح نوروپپتیدهای سرکوبگر استرس را افزایش می‌دهند.



لینک منبع

مطلب شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :شش رمز داشتن سیستم ایمنی سالم
http://mofidestan.ir/2017/08/30/%d8%b4%d8%b4-%d8%b1%d9%85%d8%b2-%d8%af%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d9%86-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%84%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


پنجشنبه 2 شهریور 1396 :: نویسنده : نویسنده


آلرژی یا حساسیت چیست؟

خبرگزاری آریا –
درمان آلرژی, درمان حساسیت, حساسیت فصلی, آلرژی
آلرژی، واکنش افراطی سیستم ایمنی بدن نسبت به عوامل مختلف است. کسانی که دچار حساسیت هستند، دارای سیستم ایمنی فوق هوشیار هستند که نسبت به مواد ظاهرا بی آزار موجود در محل زندگیشان، واکنشی بیش از حد معمول نشان می‌دهند. برای مثال گرده گیاهان، می‌تواند سیستم ایمنی شخص آلرژیک را طوری تحریک کند که گویی با یک خطر جدی روبرو شده است. حساسیت یک مشکل بسیار شایع است و تقریباً از هر ده نفر، دو نفر به نوعی از آن مبتلا هستند.
چرا آلرژی یا حساسیت اتفاق می‌افتد؟
هنگامی که یک سیستم ایمنی افراطی در معرض یک ماده حساسیت ‌زا قرار می ‌گیرد، چند اتفاق می‌افتد:
1. بدن برای مبارزه با ماده مذکور، شروع به تولید نوع خاصی پادتن یا آنتی بادی (Antibody) می‌ پردازد که IgE نام دارد.
2. آنتی بادیها به نوعی سلول خونی که مست سل mast cell نام دارد متصل می ‌شوند. این سلولها در دستگاه تنفسی و دستگاه گوارش، که محل اصلی ورود عوامل آلرژی‌ زا است، فراوانند.
3. مست سلها با انفجار خود مواد شیمیایی مختلفی از جمله هیستامین histamine آزاد می ‌کنند که عامل اصلی بروز بسیاری از علایم آلرژی است که از جمله این علایم می ‌توان به خارش گلو و آب ریزش بینی اشاده نمود.
4. اگر ماده حساسیت ‌زا در هوا باشد، عکس العمل آلرژِیک در چشمها، بینی و ریه رخ می ‌دهد و اگر این ماده خورده شود، عکس العمل آلرژیک در دهان، معده و سایر بخش های دستگاه گوارش بروز می ‌کند. گاهی مواد شیمیایی تولید شده در بدن به قدری زیاد است که علایم بسیار حادی نظیر کهیر، کاهش فشار خون، شوک یا بیهوشی (شوک آنافیلاکسی) نیز بوجود می ‌آیند.
آلرژیها چطور عمل می‌کنند؟
آلـرژیهـا عـکس الـعـمـل هـایـی حسـاس در بـرابر موادی هستـنـد کـه حـتـی مـمـکن اسـت کاملاً بی ‌ضرر باشند و ربـطی هم به جنسیت و سن و نژاد ندارد. در عملیاتی که حـساس سـازی نـامیـده می‌شود، بدن فرد در مقابل یک ماده خاص پادتــن می‌سازد که به آلرژی تبدیل می ‌شود. در نـتـیـجه هرگاه فرد با آن ماده خاص تماس می ‌یابد، این سیـستم دفـاعی در مقابل آن واکنش منفی ایجاد می ‌کند. ضد آلرژی ها در خون بدن هیستامین آزاد می‌ کنند که آن هم مسائل جانبی دارد. بطور مثال، هیستامین غشای مخاطی بینی و چشم ها را آبدار و خارش آور می‌ کند. همچنین آماس‌ هایی سفید رنگ و خارش آور که کهیر نامیده می‌ شوند در بدن ایجاد می ‌گردد.
با توجه به نوع آلرژی و قسمتی از بدن که درگیر آن است، علائم مختلفی از قبیل خارش پوست، چشمها یا بدن، ایجاد کهیر و جوشهای پوستی ، عطسه، سرفه، تنفس صدا دار، حالت تهوع و استفراغ ایجاد می‌ شود. در نمونه ‌هایی نادر حتی آلرژی های بسیار خطرناک و تهدید کننده مرگ نیز که آنافیلاکسیز نامیده می ‌شوند هم اتفاق می‌افتد.
علایم آلرژی کدامند؟
نشانه‌های آلرژی را می‌توان به سه دسته خفیف، متوسط و حاد تقسیم نمود.
عکس العمل خفیف، شامل نشانه ‌هایی است که یک ناحیه از بدن را تحت تاثیر قرار می ‌دهد، مانند التهاب، خارش و آبریزش از چشم. علایم خفیف به بخشهای دیگر بدن منتقل نمی ‌شوند.
نشانه عکس العمل متوسط، در بخش های مختلف بدن منتشر می ‌شوند و خارش چشم ممکن است به خارش گلو و تنگی نفس هم منجر شود.
عکس العمل حاد که آنافیلاکسیس (anaphylaxis) نام دارد ، نادر است و یک موقعیت خطرناک و از جمله مواردی است که در میان فوریت های پزشکی قرار دارند. در چنین مواردی، آلرژی در تمام بدن منتشر می ‌شود. این حالت ممکن است با مجموعه‌ای از حملات خارش چشم و صورت آغاز شود و در عرض چند دقیقه، به سرعت در تمام بدن پخش شود و علایم جدی ‌تری چون درد معده، گرفتگی عضلات، تهوع و اسهال را به دنبال داشته و در عین حال درجه التهاب مجاری تنفسی و گوارشی به حدی برسد که تنفس و بلع بسیار مشکل شود.
اغتشاش ذهنی و سرگیجه نیز از جمله علایم حساسیت هستند زیرا مشکل آنافیلاکسیس باعث کاهش شدید فشار خون نیز می ‌شود.
علائم آلرژى در ریه‌ ها به صورت تنگى نفس (آسم)، در پوست به صورت قرمزى و خارش (کهیر و اگزما) و در معده و روده‌ها به صورت اسهال و استفراغ و دردشکم (آلرژى غذایى) می‌ باشد.
واکسیناسیون یا حساسیت زدایی در موارد شدید که به درمانهای علامتی پاسخ نمی دهد و آلرژی در تمام طول سال فرد را رنج میدهد توصیه می شود. این روش درمانی بین سه تا پنج سال طول می کشد و موفقیت 70 تا 80 درصد دارد و در کلینیک های تخصصی آلرژی انجام می شود.
آیا همه دارای نوعی آلرژی هستند؟
لزوما همه دارای آلرژی نیستند. البته اکثر حساسیت ها، ارثی هستند و از والدین به فرزندان منتقل می ‌شوند. اشخاص می‌توانند توانایی ابتلا به آلرژی را نیز ارث ببرند و در عین حال به هیچ ماده خاصی حساس نباشند و فقط نقش انتقال دهنده را بازی کنند. هنگامی که یکی از والدین به نوعی از حساسیت مبتلا باشد، شانس ابتلای فرزند او 50% و اگر هر دو آنها آلژیک باشند، این مقدار به 75% می ‌رسد.
چه افرادی در خطر هستند؟
هر کسی می ‌تواند هر زمانی دچار آلرژی شود. شیوع آلرژی در آمریکا تقریباً بین 9 تا 16 درصد است. هرچند، بعضی حساسیت های غذایی در کودکی (مثل تخم مرغ یا مرکبات) ممکن است با بزرگتر شدن توسعه یابد. عواملی از قبیل توارث، کودکانی که از شیر مادر تغذیه نشده‌اند، استفاده زود هنگام بعضی مواد آلرژی ‌زا (مثل خوردن بادام هندی برای کودکان زیر 2 سال) می ‌تواند پیش بینی باشد برای اینکه آیا شما دچار آلرژی می‌شوید یا خیر.
آزمایش آلرژی
پزشک می ‌تواند به سادگی با انجام تست های آلرژی پوستی متوجه شود که آیا شما دچار آلرژی هستید یا خیر ولی 100 درصد قابل اطمینان نیستند. پزشک همچنین با خراش دادن قسمت کوچکی از پوست با سوزن تزریق مقدار بسیار کمی از آن آلرژی روی پوست به این نکته واقف می‌شود. در بعضی موارد آزمایشات خون هم می‌تواند برای شناسایی آلرژیهای پرخطر و کشنده ‌تر استفاده شود.
آلرژی متداول
گرد و خاک
اگر به گرد و خاک آلرژی دارید، احتمالاً حساسیت شما به خاطر وجود کرم‌های خاکی می باشد. این کرم‌ها در لباسهای دور انداخته شده و بی‌مصرف که گرد و خاک منزلتان را سبب می ‌شود، رشد می ‌کنند. همچنین این آلرژیها از وجود مقدار زیادی خاک در مکان های تاریک و نمور مثل زیر زمین یا حمام‌ هایی که درست ساخته نشده‌اند ایجاد می ‌شود.
درمان:
آلرژی درمان قطعی ندارد. فقط میتوان آن را كنترل كرد.
1- اجتناب از مواجهه با عوامل آلرژیك وحساسیت ‌زا
2-عدم مصرف مواد غذایی آلرژی زا در طول مدت ایجاد آلرژی (هرگونه‌ غذا یا مواد غذایی آلرژی زا ماده‌ای‌ كه‌ بلعیده‌ می‌شود، می‌تواند باعث‌ بروز واكنش‌ آلرژیك‌ شود. غذاهایی‌ كه‌ بیشتر باعث‌ این‌ حالت‌ می‌شوند، عبارتند از: شیر گاو ، تخم‌مرغ‌، گندم‌، سویا، بادام‌ زمینی ، ماهی ‌، آجیل مثل‌ گردو و فندق، خربزه ، كنجد ، تخمه ی آفتاب‌ گردان‌ و شكلات)
3-استفاده از اسپری های بینی مانند اسپری كرومولین، این اسپری ها مانع از ترشح می ‌شوند.
4-شستشوی مرتب بینی با سرم نمكی
5- مصرف یكی از آنتی هیستامینهای موجود با نظر پزشك
منبع:tenyan.net




لینک منبع

مطلب آلرژی یا حساسیت چیست؟ در سایت مفیدستان.


لینک منبع و پست :آلرژی یا حساسیت چیست؟
http://mofidestan.ir/2017/08/24/%d8%a2%d9%84%d8%b1%da%98%d9%8a-%d9%8a%d8%a7-%d8%ad%d8%b3%d8%a7%d8%b3%d9%8a%d8%aa-%da%86%d9%8a%d8%b3%d8%aa%d8%9f/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


بامداد – مژه‌ها بسیار فریبنده هستند. قطعا برای نگاه‌های خشم‌آلود یا عشوه‌گرانه‌ به چشمانی ریمل زده نیاز دارید، شما احتمالا چنین تجربه‌ی هولناکی دارید. از اشتباهات رایج ریمل زدن اجتناب کنید، تا هرگز مجبور به چند لایه ریمل زدن یا سیاه کردن مجدد مژه‌ها نشوید. در ادامه درباره این اشتباهات بخوانید.

اشتباه اول: از برس اشتباه استفاده می‌کنید

ریمل جدیدتان خوب کار نمی‌کند، پس باید جلوی ضرر را بگیرید و آن را دور بیاندازید، درست است؟ دلیل اینکه ریمل شما حجم و اندازه‌ای که وعده داده بود را فراهم نمی‌کند، به خاطر برس آن است نه فرمول آن.

راه‌حل: برسی مناسب بیابید، و از همان استفاده کنید. لورن کوزنسا، آرایشگری در نیویورک می‌گوید: تقریبا همه چیز ریمل به برس آن ربط دارد. به گفته‌ی کوزنسا، اگر شما ریملی با برس بزرگ بخرید، برای ریمل‌های دیگر نیز استفاده می‌شود، می‌توانید برس را با الکل استریل کنید و از آن با ریمل دیگری استفاده کنید.

اشتباه دوم: برس ریمل را زیاد پر می‌کنید

قطعا، هیچ چیزی بدتر از آن نیست که ریمل شما یک هفته بعد از آنکه آن را خریدید خشک شود. دوست نداریم این را بگوییم، اما اگر ریملتان را از داخل با شدت پر کنید و کلی مایع ریمل خارج کنید، کلا اشتباه است. سوزان پوسنیک، آرایشگر و موسس خط تولید وسایل آرایشی و بهداشتی سوزان پوسنیک می‌گوید: هر بار که آن را باز می‌کنید هوا واردش می‌شود و به همین دلیل خشک می‌شود.

راه‌حل: برس را به داخل لوله بچرخانید به‌جای اینکه آن را به داخل و خارج ببرید. به گفته‌ی پوسنیک، زیرا بدین ترتیب پوششی ۳۶۰ درجه و پر‌فایده خواهید داشت.

اشتباه سوم: در زمان کم با لایه‌های زیادی ریمل، مژه‌ها را می‌پوشانید

وقتی پای ریمل در میان باشد، یک لایه پر از ریمل کار را آسان‌تر می‌کند. اما کوزنسا می‌گوید که چند لایه ریمل مرطوب را روی ریمل مرطوب قبلی زدن، حجم و اندازه بیشتری به مژه‌ها نمی‌بخشد. این کار تنها ریمل زیادی را از بین می‌برد.

راه‌حل: فقط صبر و شکیبایی نیاز است. کوزنسا می‌گوید که کمی صبر کنید تا هر لایه ریمل خشک شود. زیرا به مقداری چسبندگی نیاز دارید تا لایه‌های اضافی بدون توده شدن روی مژه‌ها بنشینند.

اشتباه چهارم: ریمل را در تمام صورتتان پخش می‌کنید

همیشه در طول روز تکه‌های کوچک سیاه ریمل را زیر چشمانتان می‌بینید؟ مطمئناٌ یک مرحله‌ی تعیین کننده‌ی کاربردی را از دست دادید.

راه حل: مژه‌هایتان را با شانه‌ی مخصوص مژه شانه کنید، زیرا جدا کردن مقدار اضافی ریمل بلافاصله بعد از ریمل زدن مانع از ریزش‌ ریمل در طول روز می‌شود. سونیا کاشوک، آرایشگر و موسس سالن زیبایی سونیا کاشوک می‌گوید که، در حین ریمل زدن حرکت به سمت بالای یکسانی داشته باشید، و به یاد داشته باشید که بعد از هر لایه بلافاصله مژه‌ها را شانه کنید.

اشتباه پنجم: تکنیکتان را در طی ده سال به‌روز نکرده‌اید

نیاز ندارید آنچه که خراب نیست را عوض کنید، درست است؟ خب، ممکن است مشکل هیچ یک از این موارد نباشد. به‌گفته‌ی کاشوک، یکی از چیزهایی است که هیچ کس به شما نمی‌گوید اما بدانید هر چه مسن‌تر می‌شوید، مژه‌هایتان صاف‌تر می‌شود. در طول زمان نسبت به آنچه هستند سریع‌تر افت می‌کنند.

راه حل: ریملتان را کمی طولانی‌تر از ریشه‌ی مژه‌هایتان بزنید تا دراماتیک‌تر و ماندگارتر ریمل زده باشید.

منبع : جدیدترین



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب ۵ اشتباه بزرگ در ریمل زدن و روش‌های حل آن در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :۵ اشتباه بزرگ در ریمل زدن و روش‌های حل آن
http://mofidestan.ir/%db%b5-%d8%a7%d8%b4%d8%aa%d8%a8%d8%a7%d9%87-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af-%d8%af%d8%b1-%d8%b1%db%8c%d9%85%d9%84-%d8%b2%d8%af%d9%86-%d9%88-%d8%b1%d9%88%d8%b4%e2%80%8c%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ad%d9%84-%d8%a2/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :



سامسونگ درصدد احداث بزرگ‌ترین کارخانه‌ی تولید پنل اولد در جهان است، به‌طوری‌که ظرفیت تولید آن ۳۰ درصد بیشتر از بزرگ‌ترین کارخانه تولید اولد سامسونگ خواهد بود.

سامسونگ دیسپلی درصدد احداث بزرگ‌ترین کارخانه‌ی تولید پنل اولد در جهان است که ظرفیت تولید آن ۳۰ درصد بیشتر از کارخانه‌‌ی موسوم به A3 خواهد بود که هم اکنون لقب بزرگ‌ترین کارخانه‌ی تولید پنل اولد سامسونگ را به خود اختصاص داده است. کره‌ای‌ها در پی آن هستند تا پیش از آنکه چینی‌ها به تکنولوژی و توانایی تولید پنل‌های اولد خمیده برسند، دست بالاتر را در بازار پنل‌های اولد در اختیار داشته باشند.

اطلاعات ارائه شده نشان از این دارد که سامسونگ برای تولید نسل ششم نمایشگر‌های خمیده‌ی اولد که A5 نامیده می‌شوند، درصدد ساخت بزرگ‌ترین کارخانه‌ی جهان است که تیراژ تولید آن ۱۸۰٫۰۰۰ تا ۲۷۰٫۰۰۰ هزار پنل اولد در ماه خواهد بود. سامسونگ برنامه‌ی ساخت چنین پروژه‌ی عظیمی را در اختیار شماری از تولیدکنندگان که تجهیزات مورد نیاز را تامین خواهند کرد، قرار داده است. کره‌ای‌ها ماه آینده‌ی میلادی جلسه‌‌ی نهایی مدیران را جهت تصمیم‌گیری به منظور اختصاص بودجه برای این پروژه برگزار خواهند کرد.

با توجه به اینکه سامسونگ به‌صورت رسمی اطلاعاتی را در مورد کارخانه‌ی جدید ارائه نکرده و از این‌رو ممکن است شاهد تغییراتی در حجم پروژه باشیم، نمی‌توان به‌صورت دقیق در مورد سرمایه‌گذاری که صورت خواهد گرفت، اظهار نظر کرد، اما تخمین‌ها براساس سرمایه‌گذاری سامسونگ دیسپلی نشان از این دارد که این کمپانی ۱.۷۵ میلیارد دلار در این کارخانه سرمایه‌گذاری خواهد کرد. در صورتی که سامسونگ فرایند احداث این کارخانه را از نیمه‌ی دوم سال جاری میلادی آغاز کند، زمانی ۱.۵ ساله برای تکمیل پروژه لازم است که در نتیجه باید از سال ۲۰۱۹ میلادی در انتظار آغاز تولید انبوه این کارخانه باشیم. برآوردهای انجام شده نشان از این دارد که رسیدن به تیراژ تولید ۱۸۰٫۰۰۰ پنل در ماه نیازمند صرف هزینه‌ای ۱۴ میلیارد دلاری برای تامین تجهیزات است. شنیده‌ها گویای این موضوع است که سامسونگ سفارش تجهیزات را از نیمه‌ی دوم سال جاری آغاز کرده و تا پایان ۶ ماهه‌ی اول سال ۲۰۲۱ میلادی همچنان شاهد سفارش تجهیزات به منظور تکمیل ظرفیت تولید این کارخانه خواهیم بود.

سامسونگ دیسپلی سرمایه‌گذاری برای آغاز به کار و افزایش ظرفیت تولید کارخانه‌ی A3 را از نیمه‌ی دوم سال ۲۰۱۵ میلادی آغاز کرد. این کارخانه برای تامین نیازهای اپل و خود سامسونگ به پنل‌های اولد شاهد گسترش ظرفیت تولید بوده، به‌طوری‌که همچنان نیز کره‌ای‌ها در حال تجهیز این کارخانه هستند. براساس اطلاعات ارائه شده کارخانه‌ی A3 به تیراژ تولید ۱۳۵٫۰۰۰ پنل اولد به‌صورت ماهیانه طی دو سال اخیر پس از آغاز سرمایه‌گذاری دست پیدا کرده است. در حال حاضر دو کارخانه‌ی A2 و A3 سامسونگ در مجموع بیش از ۱۸۰٫۰۰۰ پنل اولد به‌صورت ماهیانه تولید می‌کنند. همچنین منابع نزدیک از سیاست سامسونگ برای سرمایه‌گذاری با سرعت بالا در کارخانه‌ی A5 می‌گویند، به‌طوری‌که این کمپانی می‌خواهد تا در بازه‌ی زمانی کوتاه‌تری در مقایسه با کارخانه‌ی A3 تولید انبوه را در کارخانه جدید آغاز کند.

سامسونگ در حال حاضر نزدیک به ۹۸ درصد از بازار پنل‌های اولد کوچک و متوسط را در اختیار دارد. در صورتی که کره‌ای‌ها بتوانند در سال‌های آینده موقعیت خود را بیش از پیش تقویت کنند، در این صورت دیگر جایی برای فعالیت رقبای جدید نخواهد بود. چینی‌ها معمولا با تولید بالا هزینه‌ها را کاهش داده و در نتیجه قیمت تمام شده را نیز به زیر می‌کشند، این در حالی است که سامسونگ نیز در پی عملی کردن این سیاست است تا از ورود رقبای چینی جلوگیری کرده و بازار را در اختیار داشته باشد.

البته اولین بار نیست که سامسونگ چنین سیاستی را در پیش گرفته است. کره‌ای‌ها پیش از این با افزایش تولید تراشه‌های حافظه و در اختیار گرفتن کنترل بازار موفق شدند تا رقبا را از میدان دور کرده و خود کنترل بازار تراشه‌های حافظه را در اختیار بگیرند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب سامسونگ بزرگ ترین کارخانه تولید پنل اولد جهان را می‌سازد در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :سامسونگ بزرگ ترین کارخانه تولید پنل اولد جهان را می‌سازد
http://mofidestan.ir/%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%d8%a8%d8%b2%d8%b1%da%af-%d8%aa%d8%b1%db%8c%d9%86-%da%a9%d8%a7%d8%b1%d8%ae%d8%a7%d9%86%d9%87-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af-%d9%be%d9%86%d9%84-%d8%a7%d9%88/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 11 تیر 1396 :: نویسنده : نویسنده


درحالی که اکثر تولید کنندگان اسمارت‌فون در حال تلاش برای کوچک‌تر کردن سایز باتری‌ها هستند، یک محقق آمریکایی پس از سال‌ها تلاش موفق شده نسخه آزمایشی از یک اسمارت‌فون بدون باتری را طراحی و تولید کند. این اسمارت‌فون قادر است تماس بگیرد و پیام ارسال کند، البته بدون باتری!

“جاشوا اسمیت” در مصاحبه خود با وبسایت Wired reports گفت: “اگر قرار باشد یک وسیله که بدون باتری کار می‌کند را انتخاب کنید، آن وسیله چه خواهد بود؟ مطمئنا تلفن همراه یکی از مهم‌ترین گزینه‌ها خواهد بود. حال تصور کنید که باتری گوشی شما تمام شده اما هنوز می‌توانید پیام ارسال کنید و یا با دوستانتان تماس بگیرید. برای ساخت چنین باتری، او به این نتیجه رسید که چنین تلفن همراهی باید انرژی خود را از محیط اطراف تهیه کند. بنابراین اسمیت به این نتیجه رسید که این تلفن همراه باید انرژی خود را از هوا دریافت کند.

اما اگر فکر می‌کنید اختراع او یک اسمارت‌فون زیبا با صفحه نمایش لمسی است، بهتر است کمی سطح انتظارتان را پایین بیاورید. این تلفن همراه از یک صفحه کلید حساس به لمس و فشار و یک نمایشگر کوچک ال‌ای‌دی تشکیل شده است. هنگامی که دکمه‌های این تلفن همراه را فشار می‌دهید، نور این صفحه هم روشن می‌شود. یک صفحه نمایش بزرگ با قابلیت تاچ، نیازمند ۴۰۰ میلی‌وات برق است که تقریبا ۱۰۰ هزار برابر مقدار انرژی است که این کوشی در حال حاضر برای روشن ماندن نیاز دارد.

از آنجایی که این تلفن همراه نمی‌توانست حتی انرژی کافی برای یک تماس ساده که حدود ۸۰۰ میلی‌وات برق مصرف می‌کند را تامین کند، تیم تحقیقاتی اسمیت تکنیکی خاص بانام “Backscatter” را ابداع کرده‌اند که به دستگاه این امکان را می‌دهد که از طریق بازتاب امواج رادیویی با دیگر تلفن‌های همراه ارتباط برقرار کند. این تکنیک چیزی شبیه افرادی است که با استفاده از یک تکه آینه و نور خورشید قصد ارسال پیام به دیگر افراد را دارند، است. در همین راستا اسمیت استارت‌آپی با نام Jeeva Wireless راه‌اندازی کرده تا از این طریق بتواند تکنولوژی Backscatter را گسترش داده و به‌مرحله تولید انبوه برساند.

Vamsi Talla محقق و همکار اسمیت دراینباره می‌گوید: “تبدیل صدای انسان به سیگنال‌های دیجیتالی و ارسال به دیگر مخاطبین نیازمند انرژی بسیار زیادی است. اگر بتوان از تکنولوژی آنالوگ برای ارتباط استفاده کرد، استفاده از انرژی برق نیز پایین‌تر خواهد بود. بنابراین علیرغم اینکه تلفن‌های امروزی از سیگنال‌های دیجیتای برای برقراری تماس استفاده می‌کنند، اما در پروسه Backscatter تماس‌های صوتی همگی به‌صورت آنالوگ انجام می‌شوند و از این طریق مصرف انرژی تا حد قابل توجهی کاهش پیدا می‌کند. علیرغم کمبود‌های فعلی این تلفن همراه، اسمیت و همکارش می‌گویند که در آینده نزدیک نسخه‌ی جدید و با کیفیت‌تر این دستگاه به‌همراه صفحه نمایش برای نشان دادن پیام‌ها و احتمالا دوربین سلفی را تولید خواهند کرد.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب موبایلی که با هوا کار می‌کند در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :موبایلی که با هوا کار می‌کند
http://mofidestan.ir/%d9%85%d9%88%d8%a8%d8%a7%db%8c%d9%84%db%8c-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%a7-%d9%87%d9%88%d8%a7-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%db%8c%e2%80%8c%da%a9%d9%86%d8%af/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


[ad_1]

مفیدستان:

آموزش ساخت گل داوودی

آموزش ساخت گل داوودی گلی زیبا مانند تمام گلهایی تا به حال آموزش دیدید اما زیبایی آن بدلیل کریستالی بودن آن است امیدوارم از دیدن این کاردستی نیز لذت ببرید پس با ما همراه باشید. مثل همیشه .

وسایل مورد نیاز گل داوودی :

چسب تفنگی

سیم صخیم

یک عدد گل آماده

۱۲۰ یا ۱۳۰ عدد گلبرگآموزش ساخت گل داوودی

نکته : سیم ضخیم اگر شماره ۵ هم داشته باشید فرقی نمیکنه
آموزش گل کریستالی , ساخت گل داوودی کریستالی

آموزش ساخت گل داوودی

روش ساخت گل داوودی کریستالی :

دو قطعه سیم به سایز دلخواه می چینیم.آموزش ساخت گل داوودی

هر کدوم از سیم ها رو از گل آماده رد میکنیم و می پیچونیمر

بعد سیم دوم رو از رو به روی سیم قبلی رد می کنیم

هر دو سیم رو با هم تاب می دیم که پایه کارمون بشه

شروع می کنیم به چسب زدن گلبرگ هاآموزش ساخت گل داوودی

گلبرگ ها را نه به فاصله نزدیک و نه دور از هم چسب بزنید.آموزش ساخت گل داوودی

نمای پهلوآموزش ساخت گل داوودی

حواستون به گلبرگهاتون باشه که برعکس نچسبونید.

فاصله بین گلبرگ ها هم رعایت کنید که زیاد نشهآموزش ساخت گل داوودی

یک ردیف که کامل شد ردیف دوم شروع میشه

ردیف به ردیف چسب میزنیم و گلبرگ هارو میچسبونیمآموزش ساخت گل داوودی

گل من ١١ردیف شد

آموزش ساخت گل داوودی

بچه ها حدودا ١٢٠تا میخوادآموزش ساخت گل داوودی

شما یه ١٠ تا بیشتر داشته باشید ممکنه شما هر ردیف بیشتر بچسبونید.

الان یه گل دیگه هم واستون میزارم که با همین مارگاریت درست میشه اونم با چسبه

وسط گل رو از این مدل پرچم گذاشتم که بهش قاصدک فلزی میگن.آموزش ساخت گل داوودیآموزش ساخت گل داوودی

آموزش ساخت گل داوودی گلی زیبا مانند تمام گلهایی تا به حال آموزش دیدید اما زیبایی آن بدلیل کریستالی بودن آن است ،

امیدوارم از دیدن این کاردستی نیز لذت ببرید پس با ما همراه باشید. مثل همیشه . آموزش ساخت گل داوودی

ان شالله قابل قبول بوده باشه

سایت تصویر زندگی

[ad_2]

لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب آموزش ساخت گل داوودی با کریستال که بسیار دیدنی ست در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :آموزش ساخت گل داوودی با کریستال که بسیار دیدنی ست
http://mofidestan.ir/%d8%a2%d9%85%d9%88%d8%b2%d8%b4-%d8%b3%d8%a7%d8%ae%d8%aa-%da%af%d9%84-%d8%af%d8%a7%d9%88%d9%88%d8%af%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%da%a9%d8%b1%db%8c%d8%b3%d8%aa%d8%a7%d9%84-%da%a9%d9%87-%d8%a8%d8%b3%db%8c%d8%a7/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


یکشنبه 14 خرداد 1396 :: نویسنده : نویسنده



مفیدستان:

اعمال شب اول ماه رمضان بسیار زیاد و بافضیلت است. از جمله اعمال شب اول ماه رمضان تلاوت قرآن، دعای جوشن کبیر، غسل کردن و استهلال ماه است.

شب اول ماه رمضان اولین شب حضور بر سر سفره فیض الهی است. برای این شب عزیز چندین عمل مستحب ذکر شده است که در ادامه می خوانیم؛

استهلال ماه در شب اول ماه رمضان

  • مومن در این شب طلب هلال می کند. حتی بعضى از علما استهلال را در این ماه را واجب دانسته‏ اند.
اعمال شب اول ماه رمضان اعمال شب اول ماه رمضون

دعاهای استهلال در شب اول ماه رمضان

  • چون هلال را رؤیت کردید، اشاره به هلال نکنید بلکه رو به قبله دستها را به آسمان بلند کنید و خطاب به هلال بگویید:

رَبِّی وَ رَبُّکَ اللَّهُ رَبُّ الْعَالَمِینَ اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَیْنَا بِالْأَمْنِ وَ الْإِیمَانِ وَ السَّلامَةِ وَ الْإِسْلامِ وَ الْمُسَارَعَةِ إِلَى مَا تُحِبُّ وَ تَرْضَى اللَّهُمَّ بَارِکْ لَنَا فِی شَهْرِنَا هَذَا وَ ارْزُقْنَا خَیْرَهُ وَ عَوْنَهُ وَ اصْرِفْ عَنَّا ضُرَّهُ وَ شَرَّهُ وَ بَلاءَهُ وَ فِتْنَتَهُ

  • روایت شده که: حضرت رسول (ص) وقتی هلال ماه رمضان را رؤیت می ‏کرد روى خود را به جانب قبله می ‏فرمود و می ‏گفت:

اللَّهُمَّ أَهِلَّهُ عَلَیْنَا بِالْأَمْنِ وَ الْإِیمَانِ وَ السَّلامَةِ وَ الْإِسْلامِ وَ الْعَافِیَةِ الْمُجَلَّلَةِ وَ دِفَاعِ الْأَسْقَامِ [وَ الرِّزْقِ الْوَاسِعِ‏] وَ الْعَوْنِ عَلَى الصَّلاةِ وَ الصِّیَامِ وَ الْقِیَامِ وَ تِلاوَةِ الْقُرْآنِ اللَّهُمَّ سَلِّمْنَا لِشَهْرِ رَمَضَانَ وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا وَ سَلِّمْنَا فِیهِ حَتَّى یَنْقَضِیَ عَنَّا شَهْرُ رَمَضَانَ وَ قَدْ عَفَوْتَ عَنَّا وَ غَفَرْتَ لَنَا وَ رَحِمْتَنَا

  • و از حضرت صادق (ع) منقول است که چون رؤیت هلال نمودى بگو:

اللَّهُمَّ قَدْ حَضَرَ شَهْرُ رَمَضَانَ وَ قَدِ افْتَرَضْتَ عَلَیْنَا صِیَامَهُ وَ أَنْزَلْتَ فِیهِ الْقُرْآنَ هُدًى لِلنَّاسِ وَ بَیِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى وَ الْفُرْقَانِ اللَّهُمَّ أَعِنَّا عَلَى صِیَامِهِ وَ تَقَبَّلْهُ مِنَّا وَ سَلِّمْنَا فِیهِ وَ سَلِّمْنَا مِنْهُ وَ سَلِّمْهُ لَنَا فِی یُسْرٍ مِنْکَ وَ عَافِیَةٍ إِنَّکَ عَلَى کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ یَا رَحْمَانُ یَا رَحِیمُ

  • خواندن دعاى چهل و سوم صحیفه کامله نیز در وقت رؤیت هلال روایت شده است. سید بن طاوس روایت کرده که: روزى حضرت امام زین العابدین علیه السلام در راهى مى‏گذشت که نظر کرد به هلال ماه رمضان پس آن حضرت ایستاد و گفت:

أَیُّهَا الْخَلْقُ الْمُطِیعُ، الدَّائِبُ السَّرِیعُ، الْمُتَرَدِّدُ فِی مَنَازِلِ التَّقْدِیرِ، الْمُتَصَرِّفُ فِی فَلَكِ التَّدْبِیرِ.

آمَنْتُ بِمَنْ نَوَّرَ بِكَ الظُّلَمَ، وَ أَوْضَحَ بِكَ الْبُهَمَ، وَ جَعَلَكَ آیَةً مِنْ آیَاتِ مُلْكِهِ، وَ عَلَامَةً مِنْ عَلَامَاتِ‏ سُلْطَانِهِ، وَ امْتَهَنَكَ بِالزِّیَادَةِ وَ النُّقْصَانِ، وَ الطُّلُوعِ وَ الْأُفُولِ، وَ الْإِنَارَةِ وَ الْكُسُوفِ، فِی كُلِّ ذَلِكَ أَنْتَ لَهُ مُطِیعٌ، وَ إِلَى إِرَادَتِهِ سَرِیعٌ

سُبْحَانَهُ مَا أَعْجَبَ مَا دَبَّرَ فِی أَمْرِكَ! وَ أَلْطَفَ مَا صَنَعَ فِی شَأْنِكَ! جَعَلَكَ مِفْتَاحَ شَهْرٍ حَادِثٍ لِأَمْرٍ حَادِثٍ

فَأَسْأَلُ اللَّهَ رَبِّی وَ رَبَّكَ، وَ خَالِقِی وَ خَالِقَكَ، وَ مُقَدِّرِی وَ مُقَدِّرَكَ، وَ مُصَوِّرِی وَ مُصَوِّرَكَ: أَنْ یُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ أَنْ یَجْعَلَكَ هِلَالَ بَرَكَةٍ لَا تَمْحَقُهَا الْأَیَّامُ، وَ طَهَارَةٍ لَا تُدَنِّسُهَا الْآثَامُ

هِلَالَ أَمْنٍ مِنَ الْآفَاتِ، وَ سَلَامَةٍ مِنَ السَّیِّئَاتِ، هِلَالَ سَعْدٍ لَا نَحْسَ فِیهِ، وَ یُمْنٍ لَا نَكَدَ مَعَهُ، وَ یُسْرٍ لَا یُمَازِجُهُ عُسْرٌ، وَ خَیْرٍ لَا یَشُوبُهُ شَرٌّ، هِلَالَ أَمْنٍ وَ إِیمَانٍ وَ نِعْمَةٍ وَ إِحْسَانٍ وَ سَلَامَةٍ وَ إِسْلَامٍ.

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ، وَ اجْعَلْنَا مِنْ أَرْضَى مَنْ طَلَعَ عَلَیْهِ، وَ أَزْكَى مَنْ نَظَرَ إِلَیْهِ، وَ أَسْعَدَ مَنْ تَعَبَّدَ لَكَ فِیهِ، وَ وَفِّقْنَا فِیهِ لِلتَّوْبَةِ، وَ اعْصِمْنَا فِیهِ مِنَ الْحَوْبَةِ، وَ احْفَظْنَا فِیهِ مِنْ مُبَاشَرَةِ مَعْصِیَتِكَ

وَ أَوْزِعْنَا فِیهِ شُكْرَ نِعْمَتِكَ، وَ أَلْبِسْنَا فِیهِ جُنَنَ الْعَافِیَةِ، وَ أَتْمِمْ عَلَیْنَا بِاسْتِكْمَالِ طَاعَتِكَ فِیهِ الْمِنَّةَ، إِنَّكَ الْمَنَّانُ الْحَمِیدُ، وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ الطَّیِّبِینَ الطَّاهِرِینَ.

مجامعت در شب اول ماه رمضان

  • مجامعت با همسر در شب اول ماه رمضان از جمله اعمال این شب است. البته غیر از این ماه در ماه‏هاى دیگر جماع در شب اول ماه مکروه می باشد.

غسل شب اول ماه رمضان

  • روایت شده که: هر که در شب اول ماه رمضان غسل کند تا ماه رمضان آینده خارش بدن به او نخواهد رسید.

غسل در نهر جاری در شب اول ماه رمضان

  • مستحب است که در این شب در نهر جارى غسل کند و ۳۰ کف آب بر سر بریزد. با این غسل تا ماه رمضان آینده طهارت معنوی خواهد داشت.

زیارت قبر امام حسین (ع)

  • اگر در این شب زیارت قبر امام حسین (ع) کند گناهانش ریخته می شود و ثواب حجاج و معتمرین آن سال را برای او ثبت می کنند.
اعمال شب اول ماه رمضان اعمال شب اول ماه رمصان

نماز شب اول ماه رمضان

  • دو رکعت نماز در این شب بسیار مستحب است. در هر رکعت این نماز سوره های حمد و انعام خوانده می شود.

دعای شب اول ماه رمضان

  • در این شب این دعا را را بخوانید:

اللَّهُمَّ إِنَّ هَذَا الشَّهْرَ الْمُبَارَکَ الَّذِی أُنْزِلَ فِیهِ الْقُرْآنُ وَ جُعِلَ هُدًى لِلنَّاسِ وَ بَیِّنَاتٍ مِنَ الْهُدَى

وَ الْفُرْقَانِ قَدْ حَضَرَ فَسَلِّمْنَا فِیهِ وَ سَلِّمْهُ لَنَا وَ تَسَلَّمْهُ مِنَّا فِی یُسْرٍ مِنْکَ وَ عَافِیَةٍ یَا مَنْ أَخَذَ

الْقَلِیلَ وَ شَکَرَ الْکَثِیرَ اقْبَلْ مِنِّی الْیَسِیرَ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ أَنْ تَجْعَلَ لِی إِلَى کُلِّ خَیْرٍ سَبِیلا

وَ مِنْ کُلِّ مَا لا تُحِبُّ مَانِعا یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ یَا مَنْ عَفَا عَنِّی وَ عَمَّا خَلَوْتُ بِهِ مِنَ السَّیِّئَاتِ

یَا مَنْ لَمْ یُؤَاخِذْنِی بِارْتِکَابِ الْمَعَاصِی عَفْوَکَ عَفْوَکَ عَفْوَکَ یَا کَرِیمُ إِلَهِی وَعَظْتَنِی فَلَمْ أَتَّعِظْ

وَ زَجَرْتَنِی عَنْ مَحَارِمِکَ فَلَمْ أَنْزَجِرْ فَمَا عُذْرِی فَاعْفُ عَنِّی یَا کَرِیمُ عَفْوَکَ عَفْوَکَ اللَّهُمَّ إِنِّی

أَسْأَلُکَ الرَّاحَةَ عِنْدَ الْمَوْتِ وَ الْعَفْوَ عِنْدَ الْحِسَابِ عَظُمَ الذَّنْبُ مِنْ عَبْدِکَ فَلْیَحْسُنِ التَّجَاوُزُ مِنْ

عِنْدِکَ یَا أَهْلَ التَّقْوَى وَ یَا أَهْلَ الْمَغْفِرَةِ عَفْوَکَ عَفْوَکَ اللَّهُمَّ إِنِّی عَبْدُکَ ابْنُ عَبْدِکَ وَ ابْنُ أَمَتِکَ

ضَعِیفٌ فَقِیرٌ إِلَى رَحْمَتِکَ وَ أَنْتَ مُنْزِلُ الْغِنَى وَ الْبَرَکَةِ عَلَى الْعِبَادِ قَاهِرٌ مُقْتَدِرٌ أَحْصَیْتَ أَعْمَالَهُمْ

وَ قَسَمْتَ أَرْزَاقَهُمْ وَ جَعَلْتَهُمْ مُخْتَلِفَةً أَلْسِنَتُهُمْ وَ أَلْوَانُهُمْ خَلْقا مِنْ بَعْدِ خَلْقٍ وَ لا یَعْلَمُ الْعِبَادُ

عِلْمَکَ وَ لا یَقْدِرُ الْعِبَادُ قَدْرَکَ وَ کُلُّنَا فَقِیرٌ إِلَى رَحْمَتِکَ فَلا تَصْرِفْ عَنِّی وَجْهَکَ وَ اجْعَلْنِی مِنْ

صَالِحِی خَلْقِکَ فِی الْعَمَلِ وَ الْأَمَلِ وَ الْقَضَاءِ وَ الْقَدَرِ اللَّهُمَّ أَبْقِنِی خَیْرَ الْبَقَاءِ وَ أَفْنِنِی خَیْرَ

الْفَنَاءِ عَلَى مُوَالاةِ أَوْلِیَائِکَ وَ مُعَادَاةِ أَعْدَائِکَ وَ الرَّغْبَةِ إِلَیْکَ وَ الرَّهْبَةِ مِنْکَ وَ الْخُشُوعِ وَ الْوَفَاءِ

وَ التَّسْلِیمِ لَکَ وَ التَّصْدِیقِ بِکِتَابِکَ وَ اتِّبَاعِ سُنَّةِ رَسُولِکَ اللَّهُمَّ مَا کَانَ فِی قَلْبِی مِنْ شَکٍّ أَوْ

رِیبَةٍ أَوْ جُحُودٍ أَوْ قُنُوطٍ أَوْ فَرَحٍ أَوْ بَذَخٍ أَوْ بَطَرٍ أَوْ خُیَلاءَ أَوْ رِیَاءٍ أَوْ سُمْعَةٍ أَوْ شِقَاقٍ أَوْ نِفَاقٍ أَوْ

کُفْرٍ أَوْ فُسُوقٍ أَوْ عِصْیَانٍ أَوْ عَظَمَةٍ أَوْ شَیْ‏ءٍ لا تُحِبُّ فَأَسْأَلُکَ یَا رَبِّ أَنْ تُبَدِّلَنِی مَکَانَهُ إِیمَانا

بِوَعْدِکَ وَ وَفَاءً بِعَهْدِکَ وَ رِضًا بِقَضَائِکَ وَ زُهْدا فِی الدُّنْیَا وَ رَغْبَةً فِیمَا عِنْدَکَ وَ أَثَرَةً وَ طُمَأْنِینَةً

وَ تَوْبَةً نَصُوحا أَسْأَلُکَ ذَلِکَ یَا رَبَّ الْعَالَمِینَ إِلَهِی أَنْتَ مِنْ حِلْمِکَ تُعْصَى وَ مِنْ کَرَمِکَ وَ جُودِکَ

تُطَاعُ فَکَأَنَّکَ لَمْ تُعْصَ [تَرَ] وَ أَنَا وَ مَنْ لَمْ یَعْصِکَ سُکَّانُ أَرْضِکَ فَکُنْ عَلَیْنَا بِالْفَضْلِ جَوَادا وَ بِالْخَیْرِ

عَوَّادا یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ وَ صَلَّى اللَّهُ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ صَلاةً دَائِمَةً لا تُحْصَى وَ لا تُعَدُّ وَ لا یَقْدِرُ

قَدْرَهَا غَیْرُکَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ

دعای شب اول ماه رمضان از پیامبر (ص)

اللَّهُمَّ إِنَّهُ قَدْ دَخَلَ شَهْرُ رَمَضَانَ اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ الَّذِی أَنْزَلْتَ فِیهِ الْقُرْآنَ وَ جَعَلْتَهُ بَیِّناتٍ مِنَ الْهُدى‏ وَ الْفُرْقانِ اللَّهُمَّ فَبَارِکْ لَنَا فِی شَهْرِ رَمَضَانَ وَ أَعِنَّا عَلَى صِیَامِهِ وَ صَلَوَاتِهِ وَ تَقَبَّلْهُ مِنَّا

  • همچنین روایت است که پیامبر (ص) در شب اول ماه رمضان این دعا را می ‏خواندند:

الْحَمْدُلِلَّهِ الَّذِی أَکْرَمَنَا بِکَ أَیُّهَا الشَّهْرُ الْمُبَارَکُ اللَّهُمَّ فَقَوِّنَا عَلَى صِیَامِنَا وَ قِیَامِنَا وَ ثَبِّتْ أَقْدامَنا

وَ انْصُرْنا عَلَى الْقَوْمِ الْکافِرِینَ اللَّهُمَّ أَنْتَ الْوَاحِدُ فَلَا وَلَدَ لَکَ وَ أَنْتَ الصَّمَدُ فَلَا شِبْهَ لَکَ

وَ أَنْتَ الْعَزِیزُ فَلَا یُعِزُّکَ شَیْ‏ءٌ وَ أَنْتَ الْغَنِیُّ وَ أَنَا الْفَقِیرُ وَ أَنْتَ الْمَوْلَى وَ أَنَا الْعَبْدُ وَ أَنْتَ الْغَفُورُ

وَ أَنَا الْمُذْنِبُ وَ أَنْتَ الرَّحِیمُ وَ أَنَا الْمُخْطِئُ وَ أَنْتَ الْخَالِقُ وَ أَنَا الْمَخْلُوقُ وَ أَنْتَ الْحَیُّ وَ أَنَا الْمَیِّتُ

أَسْأَلُکَ بِرَحْمَتِکَ أَنْ تَغْفِرَ لِی وَ تَرْحَمَنِی وَ تَجَاوَزَ عَنِّی إِنَّکَ عَلى‏ کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ

دعای شب اول ماه رمضان از امام جواد (ع)

  • بعد از نماز مغرب دستها را بلند کنید و این دعاى وارده از حضرت جواد (ع) را بخوانید که در اقبال الاعمال آمده است:

اللَّهُمَّ یَا مَنْ یَمْلِکُ التَّدْبِیرَ وَ هُوَ عَلَى کُلِّ شَیْ‏ءٍ قَدِیرٌ یَا مَنْ یَعْلَمُ خَائِنَةَ الْأَعْیُنِ وَ مَا تُخْفِی الصُّدُورُ وَ

تُجِنُّ الضَّمِیرُ وَ هُوَ اللَّطِیفُ الْخَبِیرُ اللَّهُمَّ اجْعَلْنَا مِمَّنْ نَوَى فَعَمِلَ وَ لا تَجْعَلْنَا مِمَّنْ شَقِیَ فَکَسِلَ وَ

لا مِمَّنْ هُوَ عَلَى غَیْرِ عَمَلٍ یَتَّکِلُ اللَّهُمَّ صَحِّحْ أَبْدَانَنَا مِنَ الْعِلَلِ وَ أَعِنَّا عَلَى مَا افْتَرَضْتَ عَلَیْنَا مِنَ الْعَمَلِ

حَتَّى یَنْقَضِیَ عَنَّا شَهْرُکَ هَذَا وَ قَدْ أَدَّیْنَا مَفْرُوضَکَ فِیهِ عَلَیْنَا اللَّهُمَّ أَعِنَّا عَلَى صِیَامِهِ وَ وَفِّقْنَا لِقِیَامِهِ

وَ نَشِّطْنَا فِیهِ لِلصَّلاةِ وَ لا تَحْجُبْنَا مِنَ الْقِرَاءَةِ وَ سَهِّلْ لَنَا فِیهِ إِیتَاءَ الزَّکَاةِ اللَّهُمَّ لا تُسَلِّطْ عَلَیْنَا وَصَبا

وَ لا تَعَبا وَ لا سَقَما وَ لا عَطَبا اللَّهُمَّ ارْزُقْنَا الْإِفْطَارَ مِنْ رِزْقِکَ الْحَلالِ اللَّهُمَّ سَهِّلْ لَنَا فِیهِ مَا قَسَمْتَهُ

مِنْ رِزْقِکَ وَ یَسِّرْ مَا قَدَّرْتَهُ مِنْ أَمْرِکَ وَ اجْعَلْهُ حَلالا طَیِّبا نَقِیّا مِنَ الْآثَامِ خَالِصا مِنَ الْآصَارِ وَ الْأَجْرَامِ

اللَّهُمَّ لا تُطْعِمْنَا إِلا طَیِّبا غَیْرَ خَبِیثٍ وَ لا حَرَامٍ وَ اجْعَلْ رِزْقَکَ لَنَا حَلالا لا یَشُوبُهُ دَنَسٌ وَ لا أَسْقَامٌ

یَا مَنْ عِلْمُهُ بِالسِّرِّ کَعِلْمِهِ بِالْأَعْلانِ یَا مُتَفَضِّلا عَلَى عِبَادِهِ بِالْإِحْسَانِ یَا مَنْ هُوَ عَلَى کُلِّ شَیْ‏ءٍ

قَدِیرٌ وَ بِکُلِّ شَیْ‏ءٍ عَلِیمٌ خَبِیرٌ أَلْهِمْنَا ذِکْرَکَ وَ جَنِّبْنَا عُسْرَکَ وَ أَنِلْنَا یُسْرَکَ وَ اهْدِنَا لِلرَّشَادِ وَ وَفِّقْنَا

لِلسَّدَادِ وَ اعْصِمْنَا مِنَ الْبَلایَا وَ صُنَّا مِنَ الْأَوْزَارِ وَ الْخَطَایَا یَا مَنْ لا یَغْفِرُ عَظِیمَ الذُّنُوبِ غَیْرُهُ وَ لا یَکْشِفُ

السُّوءَ إِلا هُوَ یَا أَرْحَمَ الرَّاحِمِینَ وَ أَکْرَمَ الْأَکْرَمِینَ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ أَهْلِ بَیْتِهِ الطَّیِّبِینَ وَ اجْعَلْ

صِیَامَنَا مَقْبُولا وَ بِالْبِرِّ وَ التَّقْوَى مَوْصُولا وَ کَذَلِکَ فَاجْعَلْ سَعْیَنَا مَشْکُورا وَ قِیَامَنَا مَبْرُورا وَ قُرْآنَنَا

[وَ قِرَاءَتَنَا] مَرْفُوعا وَ دُعَاءَنَا مَسْمُوعا وَ اهْدِنَا لِلْحُسْنَى [الْحُسْنَى‏] وَ جَنِّبْنَا الْعُسْرَى وَ یَسِّرْنَا

لِلْیُسْرَى وَ أَعْلِ لَنَا الدَّرَجَاتِ وَ ضَاعِفْ لَنَا الْحَسَنَاتِ وَ اقْبَلْ مِنَّا الصَّوْمَ وَ الصَّلاةَ وَ اسْمَعْ مِنَّا

الدَّعَوَاتِ وَ اغْفِرْ لَنَا الْخَطِیئَاتِ وَ تَجَاوَزْ عَنَّا السَّیِّئَاتِ وَ اجْعَلْنَا مِنَ الْعَامِلِینَ الْفَائِزِینَ وَ لا تَجْعَلْنَا

مِنَ الْمَغْضُوبِ عَلَیْهِمْ وَ لا الضَّالِّینَ حَتَّى یَنْقَضِیَ شَهْرُ رَمَضَانَ عَنَّا وَ قَدْ قَبِلْتَ فِیهِ صِیَامَنَا وَ قِیَامَنَا

وَ زَکَّیْتَ فِیهِ أَعْمَالَنَا وَ غَفَرْتَ فِیهِ ذُنُوبَنَا وَ أَجْزَلْتَ فِیهِ مِنْ کُلِّ خَیْرٍ نَصِیبَنَا فَإِنَّکَ الْإِلَهُ الْمُجِیبُ وَ الرَّبُّ

الْقَرِیبُ [الرَّقِیبُ‏] وَ أَنْتَ بِکُلِّ شَیْ‏ءٍ مُحِیطٌ

دعای شب اول ماه رمضان از امام صادق (ع)

  • این دعاى مأثور از حضرت صادق (ع) را که در اقبال الاعمال است:

اللَّهُمَّ رَبَّ شَهْرِ رَمَضَانَ مُنَزِّلَ الْقُرْآنِ هَذَا شَهْرُ رَمَضَانَ الَّذِی أَنْزَلْتَ فِیهِ الْقُرْآنَ وَ أَنْزَلْتَ فِیهِ آیَاتٍ بَیِّنَاتٍ

مِنَ الْهُدَى وَ الْفُرْقَانِ اللَّهُمَّ ارْزُقْنَا صِیَامَهُ وَ أَعِنَّا عَلَى قِیَامِهِ اللَّهُمَّ سَلِّمْهُ لَنَا وَ سَلِّمْنَا فِیهِ وَ تَسَلَّمْهُ

مِنَّا فِی یُسْرٍ مِنْکَ وَ مُعَافَاةٍ وَ اجْعَلْ فِیمَا تَقْضِی وَ تُقَدِّرُ مِنَ الْأَمْرِ الْمَحْتُومِ وَ فِیمَا تَفْرُقُ مِنَ الْأَمْرِ الْحَکِیمِ

فِی لَیْلَةِ الْقَدْرِ مِنَ الْقَضَاءِ الَّذِی لا یُرَدُّ وَ لا یُبَدَّلُ أَنْ تَکْتُبَنِی مِنْ حُجَّاجِ بَیْتِکَ الْحَرَامِ الْمَبْرُورِ حَجُّهُمْ

الْمَشْکُورِ سَعْیُهُمْ الْمَغْفُورِ ذُنُوبُهُمْ الْمُکَفَّرِ عَنْهُمْ سَیِّئَاتُهُمْ وَ اجْعَلْ فِیمَا تَقْضِی وَ تُقَدِّرُ أَنْ تُطِیلَ لِی

فِی عُمْرِی وَ تُوَسِّعَ عَلَیَّ مِنَ الرِّزْقِ الْحَلالِ

اعمال شب اول ماه رمضان اعمال مخصوص شب اول ماه رمضان اعمال شب اول ماه مبارک رمضان

دعای شب اول ماه رمضان در صحیفه سجادیه

خواندن دعاى جوشن کبیر

خواندن دعای حج

اَللّهُمَّ اِنّى‏ بِکَ وَمِنْکَاَطْلُبُ‏ حاجَتى‏ وَ مَنْ طَلَبَ حاجَةً اِلىَ النَّاسِ فَاِنّى‏ لا اَطْلُبُ حاجَتى ‏اِلاَّ مِنْکَ،

وَحْدَکَ لا شَریکَ لَکَ، وَاَسْئَلُکَبِفَضْلِکَ وَرِضْوانِکَ اَنْ تُصَلِّىَ‏ عَلى‏ مُحَمَّدٍ وَاَهْلِ بَیْتِهِ، وَاَنْ تَجْعَلَ

لى‏ فى‏ عامى‏ هذااِلى‏ بَیْتِکَ‏ الْحَرامِ سَبیلاً، حِجَّةً مَبْرُورَةًمُتَقبَّلَةً زاکِیَةً خالِصَةً لَکَ تَقَرُّ بِها عَیْنى‏،

وَتَرْفَعُ بِها دَرَجَتى‏، وَتَرْزُقَنى‏ اَنْاَغُضَّ بَصَرى‏، وَاَنْ اَحْفَظَ فَرْجى‏،وَاَنْ اَکُفَّ بِها عَنْ جَمیعِ مَحارِمِکَ،

حَتّى‏ لایَکُونَ شَى‏ءٌ آثَرَ عِنْدى‏ مِنْ طاعَتِکَ وَخَشْیَتِکَ، وَالْعَمَلِبِما اَحْبَبْتَ، وَالتَّرْکِ لِما کَرِهْتَ وَ نَهَیْتَ عَنْهُ،

وَ اجْعَلْ ذلِکَ فى‏ یُسْرٍ وَ یَسارٍ وَ عافِیَةٍ، وَما اَنْعَمْتَ عَلَىَّ، وَاَسْئَلُکَ اَنْ تَجْعَلَ وَفاتی قَتْلاً فى‏ سَبیلِکَ

تَحْتَ رایَةِ نَبِیِّکَ‏ مَعَ اَوْلِیآئِکَ، وَاَسْئَلُکَ اَنْ تَقْتُلَبى‏ اَعْدآئَکَ وَاَعْدآءَ رَسُولِکَ وَاَسْئَلُکَ اَنْ تُکْرِمَنى‏ بِهَوانِ

مَنْ شِئْتَ مِنْخَلْقِکَ، وَلا تُهِنّى‏ بِکَرامَةِ اَحَدٍ مِنْ‏ اَوْلِیآئِکَ، اَللّهُمَّ اجْعَلْ لى‏ مَعَالرَّسُولِ سَبیلاً حَسْبِىَ اللَّهُ ما شآءَ اللَّهُ.

تلاوت قرآن

  • از امام صادق (ع) روایت است که قبل از تلاوت قرآن این دعا را می خواندند:

اللَّهُمَّ إِنِّی أَشْهَدُ أَنَّ هَذَا کِتَابُکَ الْمُنْزَلُ مِنْ عِنْدِکَ عَلَى رَسُولِکَ مُحَمَّدِ بْنِ عَبْدِ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ

وَ کَلامُکَ النَّاطِقُ عَلَى لِسَانِ نَبِیِّکَ جَعَلْتَهُ هَادِیا مِنْکَ إِلَى خَلْقِکَ وَ حَبْلا مُتَّصِلا فِیمَا بَیْنَکَ وَ بَیْنَ عِبَادِکَ

اللَّهُمَّ إِنِّی نَشَرْتُ عَهْدَکَ وَ کِتَابَکَ اللَّهُمَّ فَاجْعَلْ نَظَرِی فِیهِ عِبَادَةً وَ قِرَاءَتِی فِیهِ فِکْرا وَ فِکْرِی فِیهِ اعْتِبَارا

وَ اجْعَلْنِی مِمَّنِ اتَّعَظَ بِبَیَانِ مَوَاعِظِکَ فِیهِ وَ اجْتَنَبَ مَعَاصِیَکَ وَ لا تَطْبَعْ عِنْدَ قِرَاءَتِی عَلَى سَمْعِی وَ لا تَجْعَلْ

عَلَى بَصَرِی غِشَاوَةً وَ لا تَجْعَلْ قِرَاءَتِی قِرَاءَةً لا تَدَبُّرَ فِیهَا بَلِ اجْعَلْنِی أَتَدَبَّرُ آیَاتِهِ وَ أَحْکَامَهُ آخِذا بِشَرَائِعِ دِینِکَ

وَ لا تَجْعَلْ نَظَرِی فِیهِ غَفْلَةً وَ لا قِرَاءَتِی هَذَرا إِنَّکَ أَنْتَ الرَّءُوفُ الرَّحِیمُ

  • و بعد از قرائت قرآن مجید این دعا را می ‏خواندند:

اللَّهُمَّ إِنِّی قَدْ قَرَأْتُ مَا قَضَیْتَ مِنْ کِتَابِکَ الَّذِی أَنْزَلْتَهُ عَلَى نَبِیِّکَ الصَّادِقِ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ فَلَکَ الْحَمْدُ رَبَّنَا

اللَّهُمَّ اجْعَلْنِی مِمَّنْ یُحِلُّ حَلالَهُ وَ یُحَرِّمُ حَرَامَهُ وَ یُؤْمِنُ بِمُحْکَمِهِ وَ مُتَشَابِهِهِ وَ اجْعَلْهُ لِی أُنْسا فِی قَبْرِی

وَ أُنْسا فِی حَشْرِی وَ اجْعَلْنِی مِمَّنْ تُرْقِیهِ [تُرَقِّیهِ‏] بِکُلِّ آیَةٍ قَرَأَهَا دَرَجَةً فِی أَعْلَى عِلِّیِّینَ امینَ رَبَّ الْعالَمینَ.

گردآوری: مجله اینترنتی ستاره



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

هیچ وقت نماز اول وقت را ترک نکنید اعمال ماه رجب از شب به نام خدا اعمال شب وروز سیزدهم ماه رجب در نظرتان باشد که شب سیزدهم ماه رجب ، اولین شب شب جمعه و اعمال شب جمعه قسمت اولاعمال شب جمعه شب جمعه را اعمال بسیارى است كه ما در اینجا تنها به ذكر چند عمل بسنده می اعمال شب و روز نیمه شعبانقسمت اولاعمال شب و روز نیمه شعبان شب نیمه شعبان، شب بسیار مباركى است از امام جعفر صادق علیه شب و روز اول ماه شعباناعمال ماه شعبانشب اول نمازهاى بسیار در اقبال ذکر شده از جمله دوازده رکعت به حمد و یازده مرتبه توحیدتقویم و اعمال کامل ماه رجب آکاماه رجب و اعمال کامل ماه رجب و اعمال دهه اول رجب و اعمال شب آرزوها لیله الرغائب و تقویم اعمال روز آخر رجباعمال ماه رجبغسل در آن وارده شده و روزه اش سبب آمرزش گناهان گذشته و آینده است و نماز سلمان به نحویست فضیلت و اعمال ماه رجب تبیان مبلغینفضیلت و اعمال ماه رجب لیله الرغائب، ایام البیض،… ماه رجب از ارزش و شرافت بسیار سایت جامع ماه مبارک رمضانسرخط خبرها دعای امام صادقع در اولین شب ماه رمضان اعمال مستحبی روز اول ماه مبارکاعمال مخصوص روزها و شبهای ماه رجب متن و ترجمه …کلیات مفاتیح الجناناعمال شب اول ماه رجب اعمال مخصوص ماه رجب نمازهای ماه رجب نماز شبهای ماه رجبشب اول قبر، شب اول قبر از چه زمانی است و چقدر طول …شب اول قبرشب اول قبر نمازاتفاقات شب اول قبرشب اول قبر برای مؤمن واقعیدرباره شب اول دعا و اعمال شب اول ماه رمضان اعمال ماه رمضان دعاهای ماه رمضان نمازهای ماه رمضان اعمال مستحبی ماه رمضاناعمال شب اول ماه فضیلت اعمال مستحبى ماه رمضان اعمال شب بیست و سوم ماه رمضاناعمال مستحبى ماه رمضان فضیلت اعمال اعمال مخصوص شب اول ماه اعمال شب اول ماه رمضان اعمال شب اول ماه رمضان دعای شب اول ماه اعمال شب اول ماه رمضان دعای شب اول ماه اعمال شب اول ماه رمضان دعای شب اول ماه اعمال شب و روز اول ماه مبارک رمضان اعمال شب و روز اول ماه مبارک رمضان اعمال شب و روز اول ماه مبارک رمضان رؤیت هلال رمضان اعمال شب و روز اول ماه رؤیت هلال رمضان اعمال شب و روز اول ماه رؤیت هلال رمضان اعمال شب و روز اول ماه دعای معراج کلیپ صوتی موبا و اعمال ماه دعای معراج کلیپ صوتی موبا و اعمال ماه دعای معراج کلیپ صوتی موبا و اعمال ماه اعمال شب اول ماه رمضان جلوه های عرفانی تقرب الی الله اعمال شب اول ماه رمضان اعمال شب اول ماه رمضان نماز شب اول رمضان سید ابن طاووس از امام صادق ع نقل کرده که فرموده اعمال مخصوص شب اول ماه رمضاناعمال ماه مبارک رمضان اعمال شب اول ماه رمضان حضرت رسول صلى الله علیه و آله در شب اول ماه رمضان این دعا را مى مفاتیح الجنان دعا و اعمال شب اول ماه رمضان شب اول در آن چند عمل است اعمال روز اول ماه رمضان متن و ترجمه استاد انصاریان کلیات مفاتیح اعمال روز اول ماه رمضان سیّد ابن طاووس این دعا را در شمار اعمال شب اوّل ماه ذكر كرده است اعمال مخصوص روز اول ماه رمضاناعمال ماه مبارک رمضان اعمال مخصوص شب اول ماه در ماه مبارک رمضان در اول سال یعنى روز اول ماه چنانچه علما اعمال هر ماه نو و نماز اول آن ماه متن و ترجمه استاد انصاریان کلیات مفاتیح اعمال شب اول ماه چهل وسوّم صحیفه كامله است، كه همراه با اعمال اول ماه رمضان ذكر سایت جامع ماه مبارک رمضان تفسیر دعای روز اول رمضان توسط اعمال شب‌های قدر در ماه مبارک رمضان هر شب ۱۱ هزار اعمال مخصوص شب اول ماه رمضان سایت جامع ماه مبارک رمضان اعمال رمضان اعمال مخصوص شب اول ماه رمضان در این چند عمل است که در زیر می اعمال مخصوص شب اول ماه اعمال شب اول ماه رجب در شب اول ازدواج اعمال شب اول ماه مبارک رمضان فیلم شب اول عروسی اعمال شب اول ماه شعبان شب اول ازدواج اعمال شب اول ماه محرم اعمال شب اول ماه ربیع الاول

مطلب اعمال شب اول ماه رمضان در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :اعمال شب اول ماه رمضان
http://mofidestan.ir/%d8%a7%d8%b9%d9%85%d8%a7%d9%84-%d8%b4%d8%a8-%d8%a7%d9%88%d9%84-%d9%85%d8%a7%d9%87-%d8%b1%d9%85%d8%b6%d8%a7%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

مجله پنجره خلاقیت: زمانی که بحث بازاریابی پیش می آید، آیا به بازاریاب های نسل هزاره (متولدان ۱۹۸۰ تا ۲۰۰۰) هم فکر می کنید؟ اگر پاسخ تان منفی است، اشتباه می کنید. موسسه Magisto به تازگی از بیش از ۵۰۰ مالک کسب و کارهای کوچک نظرسنجی کرده و متوجه شده که بازاریاب های نسل هزاره موفقیت خیلی بیشتری نسبت به نسل قبلی خود دارند و این به خاطر استفاده زیاد آنها از اینترنت است. در ادامه به پنج موردی اشاره می کنیم که این موسسه در این نظرسنجی به آنها پی برده و به شما می گوییم که این موارد چه نقشی برای کسب و کارتان دارند.

۱٫ همه چیز دیجیتالی شده است

طبیعی است که نسل هزاره به دلیل متولد شدن در دنیای دات کام، در زمینه بازاریابی هم در وهله اول به روش های دیجیتالی آن فکر می کند. به طور میانگین بازاریاب های نسل هزاره ای که در این نظرسنجی شرکت کرده اند، ۵۸ درصد از بودجه بازاریابی شان را صرف شبکه های دیجیتالی می کنند؛ این موضوع را می توان با این مقایسه کرد که نسل ایکس تنها ۱۴ درصد از بودجه بازاریابی شان را به رسانه های دیجیتال اختصاص می دهند.

این که شما هم از بازاریابی دیجیتالی استفاده می کنید، دلیل آن نمی شود که رویکردی مبتنی بر امور دیجیتالی دارید. اگر سن شما بیشتر از سن میانگین نسل هزاره باشد، احتمالا بازاریابی دیجیتالی را به عنوان گزینه ای مازاد برای شیوه های قدیمی بازاریابی مانند بروشورها یا تراکت های چاپی می دانید. به عبارت دیگر حتی اگر به شدت درگیر بازاریابی اینترنتی باشید، ممکن است در ابتدا با تبلیغات چاپی شروع کرده و سپس آن را به فرمت مناسب اینترنتی تبدیل کرده باشید. این رویکرد ممکن است شما را از قافله عقب نگه دارد.

بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟

۲٫ تبلیغات مبتنی بر گوشی تلفن همراه را فراموش نکنید

نه تنها بازاریاب های نسل هزاره دیجیتال محور هستند، بلکه علاقه زیادی به تبلیغات موبایلی دارند. تقریبا نیمی (۴۱ درصد) از هزاره ها بخش اعظمی از بودجه بازاریابی شان را صرف رسانه های موبایلی می کنند؛ در حالی که این رقم برای بازاریاب های نسل ایکس کمتر از ۱۰ درصد است. باز هم این شیوه رایج و معمول بازاریاب های نسل هزاره است که بستگی زیادی به گوشی هوشمندشان دارند. تعداد زیادی از جستجوهای اینترنتی امروزه در گوشی های هوشمند انجام می شود که شما به عنوان بازاریاب باید از این موضوع بهره برده و در جایی حضور پیدا کنید که مشتریان تان آنجا هستند.

۳٫ رسانه های اجتماعی شروع مسیر فروش شما هستند

جالب است که رسانه های اجتماعی جایی است که نسل ایکس علاقه بیشتری به آن دارند. بیش از یک چهارم (۲۷ درصد) نسل ایکس از تبلیغات رسانه اجتماعی استفاده می کنند تا در مورد برندشان آگاهی بخشی کرده و درآمد بیشتری کسب کنند. با این حال این رقم نسبت به بازاریاب های نسل هزاره خیلی کمتر است؛ بیش از ۶۰ درصد هزاره ای ها برای تبلیغات دیجیتالی خود از رسانه های اجتماعی بهره می برند.

بازاریاب های نسل هزاره بر این باورند که شیوه خرید مشتریان تغییر کرده است. مسیر خرید مشتریان دیگر اغلب از شبکه های اجتماعی آغاز می شود زیرا دوستان، خانواده و شبکه های تبلیغاتی موجود در صفحات اجتماعی، مصرف کنندگان را نسبت به خرید محصولات جدید وسوسه مین کنند اما روز به روز تعداد خریدهای صورت گرفته در شبکه های اجتماعی بیشتر و بیشتر می شود.

۴٫ استقبال از محتوای ویدئویی

اگر شما متعلق به نسل ایکس باشید، احتمالا با خواندن این تیتر به یاد تبلیغات ویدئویی گران قیمت تلویزیون می افتد اما این موضوع برای بازاریاب های نسل هزاره فرق می کند. ویدئوهای آنلاین چیزی است که آنها با آن بزرگ شده اند؛ پس تعجبی ندارد که ۸۸ درصد از بازاریاب های هزاره از تبلیغات آنلاین ویدئویی استفاده می کنند و ۴۵ درصد از آنها بیش از یک چهارم بودجه بازاریابی شان را به آن اختصاص داده اند.

بازاریابی ویدئویی، حتی آن چیزی که در تلویزیون می بینید، ارزان تر از چیزی است که فکرش را می کنید. شما می توانید محتوای ویدئویی مناسبی ایجاد کرده و آن را هم در تلویزیون و هم در شبکه های اجتماعی به اشتراک بگذارید. وقتی می خواهید محتوای ویدئویی ایجاد کنید از مفاهیمی بهره ببرید که بتوانید آن را به روش های متنوعی استفاده کنید.

۵٫ آزمایش، آزمایش

یکی از ارزشمندترین جوانب تبلیغات اینترنتی، خواه تبلیغات کلیکی، خواه تبلیغات بنری در یک وب سایت میزبان و خواه ویدئوی آنلاین، این است که به سادگی می توانید نتایج را بررسی کرده و بازخورد مناسبی در مورد کارایی تبلیغات خود دریافت کنید. این سنجش پذیری در مقایسه با تبلیغات چاپی قدیمی، مزیت بزرگی به شمار می آید.

بازاریاب های نسل هزاره به خوبی این موضوع را می دانند: حدود ۶۰ درصد از آنها تبلیغات دیجیتال خود را مورد آزمایش قرار می دهند. این رقم نزد بازاریاب های نسل ایکس حدود ۱۳ درصد است.

تبلیغات دیجیتالی باید پایه و اساس برنامه بازاریابی شما باشد. دیگر انواع تبلیغات حول محور این نوع تبلیغات قرار می گیرد. شاید این موضوع زیاد به مذاق نسل ایکس خوش نیاید اما باید بدانید که برای باقی ماندن در عرصه رقابت، چاره ای جز پذیرفتن این نوع تبلیغات نیست.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

پایگاه مقالات علمی مدیریتبا سلام خدمت مخاطبین فرهیخته پایگاه مقالات علمی مدیریت این پایگاه حاصل فعالیت های بانک مقالات بازاریابی ایران دانلود رایگان مقاله …یادداشتافتتاح سالن پروفسور مسعود حیدری در آموزشگاه بازارسازان، برندسازی، سنجش بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ برترین‌ها دمادم بازاریابان نسل هزاره، چگونه نسل هزاره، چگونه کار می کنند نسل هزاره، چگونه کار می بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ مجله پی جو بازاریاباننسلهزاره بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ زمانی که بحث بازاریابی پیش می آید، آیا به بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ بازاریابان نسل هزاره، چگونه مرتبط با عنوان «بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ بازاریابان نسل هزاره بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می نسل هزاره، چگونه کار می کنند بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ مگیتو … مهارت های زندگی بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند های نسل هزاره فرق می بازاریابان نسل هزاره بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند های نسل هزاره فرق می بازاریابان نسل هزاره بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می‌کنند؟ برترینها خبروان بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می های دیجیتالی می کنند؛ این بازاریابان نسل هزاره بامداد – بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ بازاریاباننسلهزاره بازاریابان نسل هزاره بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می نسل هزاره، چگونه کار می کنند بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ بازاریابان نسل هزاره های نسل هزاره فرق می نسل هزاره، چگونه کار می کنند بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ استارت ام ال ام بازاریاباننسلهزاره بازاریابان نسل هزاره بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ نسل هزاره، چگونه کار می

مطلب بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟ در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :بازاریابان نسل هزاره، چگونه کار می کنند؟
http://mofidestan.ir/%d8%a8%d8%a7%d8%b2%d8%a7%d8%b1%db%8c%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d9%86-%d9%86%d8%b3%d9%84-%d9%87%d8%b2%d8%a7%d8%b1%d9%87%d8%8c-%da%86%da%af%d9%88%d9%86%d9%87-%da%a9%d8%a7%d8%b1-%d9%85%db%8c-%da%a9%d9%86%d9%86/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

فقدان ویتامین A در بدن , در صورت فقدان این ماده، سلول های بنیادی فعال قادر به بازگشت به حالت خفته نخواهند بود و در عوض در سلول های خونی خاص رشد کرده و بالغ می شوند و این به معنای از بین رفتن ذخایر آنهاست.

فقدان ویتامین A در بدن

فقدان ویتامین A در بدن , طبق اعلام محققان، فقدان ویتامین A بدن تاثیر زیانباری بر سیستم خونسازی در مغز استخوان دارد و کمبود آن
منجر به از بین رفتن سلولهای بنیادی مهم خون می شود.

بسیاری از سلول های مشخص شده نظیر سلول های موجود در پوست، روده یا خون، طول عمری فقط برای مدت چند روز دارند.
از اینرو بازسازی مداوم این سلول ها ضروری است.
آنها از سلول های بنیادی به اصطلاح «بزرگسال» ایجاد می شوند که به طورمداوم تقسیم میشوند.

به علاوه گروهی از سلول های بنیادی بسیار خاص هم در مغز استخوان وجود دارند که اکثر مواقع در حالت نهان و خفته هستند و فقط در مواقع ضروری نظیر
عفونتهای ویروسی یا باکتریایی، از دست رفتن شدید خون،
یا در زمان شیمی درمانی فعال میشوند.

فقدان ویتامین A در بدن
فقدان ویتامین A در بدن

زمانیکه کارشان را انجام دادند، بدن اکثر سلولهای بنیادی قوی را به حالت خفته باز میگرداند.
دانشمندان معتقدند این اقدام موجب حفاظت از آنها در مقابل جهش های خطرناکی می شود که می توانند منجر به سرطان خون شوند.

تاکنون مکانیسم فعال سازی این سلول های بنیادی خاص یا برگرداندن آنها به حالت خواب نامعلوم بود.
اما حال دانشمندان «رتینوئیک اسید»، متابولیت ویتامین A،
را به عنوان فاکتور اصلی در این فرآیند شناسایی کرده اند.

محققان دریافته اند در صورت فقدان این ماده، سلول های بنیادی فعال قادر به بازگشت به حالت خفته نخواهند بود و در عوض
در سلول های خونی خاص رشد کرده و بالغ می شوند و این به معنای از بین رفتن ذخایر آنهاست.

نینا کبزس والشید، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می گوید:
«مطالعه بر روی موش ها نشان داد تغذیه آنها با رژیم غذایی فاقد ویتامین A منجر به نابودی سلول های بنیادی شد.
از اینرو می توانیم اثبات کنیم :
که ویتامین A تاثیر مستقیمی بر سلول های بنیادی خون دارد.»

به گفته محققان، این مطالعه نتایج مطالعات قبلی نیز در مورد اینکه کمبود ویتامین A به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند را نیز اثبات می کند.
محققان بر مصرف رژیم غذایی متعادل حاوی ویتامین A تاکید می کنند.

مهر



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

عملکرد ویتامین های گروه ب در بدنب کمپلکسکتابخانه الکترونیک ما با دارا بودن ها جلد کتاب نفیس در رابطه با علوم تغذیه، بدنسازی تمام نشانه های کمبود ویتامین در بدن سایت …پزشکی و سلامتعلایم و نشانه های کم خونی فقر ویتامین ب کمبود ویتامین ب در بدن تان احتمالا علایم و فقر ویتامین ب چیست؟ بیماری سلامت نیوزبیماریعلایم و نشانه های کم خونی فقر ویتامین ب کمبود ویتامین ب در بدن تان احتمالا علایم و نارسایی کلیه در کمین کدام دسته از افراد است؟ …نارساییکلیهصرع خاموش با آلزایمر و گیجی گه ارتباطی دارد؟ دریافت کافی ویتامین برای پیشگیری از ویتامین – سایت پزشکان بدون مرزویتامین یکی از ویتامینهای محلول در چربی است دلیل شهرت ویتامین خاصیت آنتی اکسیدان راه درمان بیماری پوستی اگزما چیست؟ نیک صالحیراهدرمانبیماریفقدان ویتامین در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان دارد؟ تشخیص زودهنگام افسردگی و گروه خونی منفی گروهخونیمنفیویتامین ها ویتامین‌ها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای متابولیسم مواد بیماری های ناشی از کمبود ویتامین کمبود ویتامین و بالا رفتن فشار خون تحقیقات اخیر نشان می دهد که سطح پایین ویتامین در سوختگیسوختگی سوختگی باعث تخریب سطح پوستی بدن و مانع انجام اعمال حیاتی پوست ممانعت راه موثر خانگی برای درمان استرس و اضطراب • مجله …سلامتدرمان استرس قطعا همه ی شما در طول زندگی استرس و اضطراب را تجربه کرده اید، اساساً فقدان ویتامین در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان دارد فقدانویتامین فقدان ویتامین در بدن عوارضی برای سلامت انسان دارد در بدن چه عوارضی برای سلامت فقدان ویتامین در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان دارد بدن چه عوارضی برای سلامت انسان فقدان ویتامین در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان دارد؟ نقش ویتامین‌ها در بدن چیست؟ ویتامین «آ» برای سلامت چشم دارد و برای کودکان این ویتامین را در بدن رژیم غذایی برای یک دونده چگونه است؟ آکا آکاایران فقدان ویتامین در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان دارد؟ فقدان ویتامین در بدن چه عوارضی کاهش میزان حساسیت به گلوتن با خوردن یک قرص نیک صالحی کاهشمیزان فقدان ویتامین در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان دارد؟ در بدن چه عوارضی برای سلامت نقش ویتامین‌ها در بدن چیست؟ سلامانه سرویس مکمل غذایی تمام بدن انسان را ویتامین «آ» برای سلامت چشم این ویتامین را در بدن نقش بیمه سلامت در کاهش هزینه خانوار نسخه هزار تومانی فقدان ویتامین در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان خواص عدس و فوایدی که برای سلامتی دارد بیماری های ناشی از کمبود ویتامین را در پی دارد که کمبود یا فقدان ویتامین در بدن می سلامت برای حفظ عملکرد ویتامین های گروه ب در بدنب کمپلکس داشته سلامت انسان را بستگی دارد هر چه غذای ما ویتامین در بدن می توان ویتامین ویکی‌پدیا، دانشنامهٔ آزاد ویتامین ویتامینها ترکیبات آلی هستند که به مقدار خیلی جزئی برای فقدان یک یا چند ویتامین در بدن

مطلب فقدان ویتامین A در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان دارد؟! در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :فقدان ویتامین A در بدن چه عوارضی برای سلامت انسان دارد؟!
http://mofidestan.ir/%d9%81%d9%82%d8%af%d8%a7%d9%86-%d9%88%db%8c%d8%aa%d8%a7%d9%85%db%8c%d9%86-a-%d8%af%d8%b1-%d8%a8%d8%af%d9%86-%da%86%d9%87-%d8%b9%d9%88%d8%a7%d8%b1%d8%b6%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%d8%b3%d9%84/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

تاریخ انتشار خبر:چهارشنبه ۱۳ اردیبهشت ۱۳۹۶

کرج – ایرنا – معاون توسعه مدیریت سازمان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی با اشاره به رتبه پنجم ایران در جاذبه های گردشگری جهان، گفت که در دولت یازدهم شاهد رشد ۱۲ درصدی حضور گردشگران خارجی در ایران بوده ایم.
به گزارش ایرنا، سمیع الله حسینی مکارم روز سه شنبه در آیین گشایش نوزدهمین جشنواره لاله ها در روستای گرماب جاده کرج – چالوس، گفت:‌ ایران کشوری مملو از جاذبه های مختلف است و در این خصوص رتبه پنجم جهان را دارد.
حسینی مکارم با بیان اینکه جاذبه های ایران گسترده است، ادامه داد: در ایران بیش از ۳۲ هزار اثر طبیعی و تاریخی به ثبت رسیده است که ۲۱ اثر آن ثبت جهانی شده است.
وی بیان داشت: در طول ۴ سال گذشته گردشگری خارجی ۱۲ درصد افزایش یافته است در صورتیکه میانگین رشد گردشگری در جهان ۴ درصد بوده است.
معاون سازمان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی افزود:‌ میزان جذب گردشگر فرهنگی و تاریخی از کشورهای اروپایی ۴۰ درصد بوده که نشان دهنده وجود ظرفیت های لازم و توسعه آن در کشور است.
حسینی مکارم در ادامه با تاکید بر اینکه جاذبه های طبیعی البرز حرف اول را در کشور می زند، اظهار داشت:‌ استان البرز به لحاظ وجود جاذبه های طبیعی بسیار بکر و آرامش بخش حرف اول را در کشور می زند.
وی افزود: البرز از همه جاذبه های گردشگری اعم از تاریخی، فرهنگی و طبیعی برخوردار است.
معاون سازمان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی اظهار داشت: در البرز ۵۰۰ اثر تاریخی طبیعی و فرهنگی شناخته شده که ۱۵ اثر آن به ثبت رسیده است.
وی اظهار امیدواری کرد که به زودی باغ لاله ها نیز به ثبت میراث فرهنگی و گردشگری برسد.
حسینی مکارم اضافه کرد: البرز آثار منحصر به فردی دارد که یکی از آنان تپه ازبکی است که در تمام جهان ویژه است که امیدواریم به عنوان اثری جهانی به ثبت یونسکو برسد.
حسینی مکارم بر ایجاد و توسعه گردشگری سلامت و ورزشی در استان البرز تاکید کرد و گفت: ایجاد خانه های روستایی و بومگردی بر ارتقای اقتصاد مردم روستایی تاثیر به سزایی دارد.
معاون توسعه مدیریت سازمان میراث فرهنگی، گردشگری و صنایع دستی افزود: طرح جامع گردشگری همزمان با سفر رئیس جمهوری به البرز به تصویب رسید که امیدواریم این طرح تا چند ماه آینده آماده شود.
رتبه پنجم ایران در جاذبه های گردشگری

رتبه پنجم ایران در جاذبه های گردشگریرتبه پنجم ایران در جاذبه های گردشگری

رتبه پنجم ایران در جاذبه های گردشگریاضافه به لیست علاقمندی ها

دسته بندی :

  • خبرهای گردشگری

برچسب ها:



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان

مطلب رتبه پنجم ایران در جاذبه های گردشگری – گردشگری در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :رتبه پنجم ایران در جاذبه های گردشگری – گردشگری
http://mofidestan.ir/%d8%b1%d8%aa%d8%a8%d9%87-%d9%be%d9%86%d8%ac%d9%85-%d8%a7%db%8c%d8%b1%d8%a7%d9%86-%d8%af%d8%b1-%d8%ac%d8%a7%d8%b0%d8%a8%d9%87-%d9%87%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d8%af%d8%b4%da%af%d8%b1%db%8c-%da%af/




نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g     دانلود با لینک مستقیم …

دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g …
ninafile.ir/دانلود-پیت-فایل-گوشی-سامسونگ-گلکسی-مد-۲۱/‎Cachedخانه / نرم افزار های آماده / دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY
GOYA3g. دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g. 16
ساعت …
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g …
ali-file.ir/دانلود-پیت-فایل-گوشی-سامسونگ-گلکسی-مد-۲۳/‎Cached23 فوریه ۲۰۱۷ … این محصول ارزشمند “دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY
GOYA3g “توسط پورتال علی فایل جمع آوری و برای فروش قرار داده شده …
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g …
file.tarhgah.ir/دانلود-پیت-فایل-گوشی-سامسونگ-گلکسی-مد-۲۰/‎Cached2 مارس ۲۰۱۷ … دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g. دانلود پیت فایل
گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g دانلود با لینک …
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g
sat.sellfile.ir/prod-829489-دانلود+پیت+فایل+گوشی+سامسونگ+گلکسی+مدل+GALAXY+GOYA3g.html?…‎Cachedدانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g. دانلود پیت فایل
گوشی سامسونگ … دانلود با لینک مستقیم … برای خرید و دانلود اینجا کلیک کنید …
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g …
shop.cellfull.ir/?p=149596‎Cachedدانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g. توسط : adminدر:
فوریه ۲۷, ۲۰۱۷ در: بدون دیدگاه. چاپ ایمیل …
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g …
file.cellfull.ir/?p=376237‎Cachedدانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g. توسط : adminدر:
فوریه ۲۸, ۲۰۱۷ در: بدون دیدگاه. چاپ ایمیل …
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g – اینو …
inodidi.blogsky.com/…/دانلود-پیت-فایل-گوشی-سامسونگ-گلکسی-مدل-GALAXY-GOYA3g‎Cached24 فوریه ۲۰۱۷ … اختصاصی از اینو دیدی دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY
GOYA3g دانلود با لینک مستقیم و پر سرعت . دانلود پیت فایل …
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g، نرم …
https://razfile.ir/2017/03/14/829489/‎Cached14 مارس ۲۰۱۷ … دانلود فایل در مورد دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g
برای شما قرار داده ایم. این فایل شامل موضوعاتی مانند دانلود پیت …
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g …
file-me.ir/2017/…/دانلود-پیت-فایل-گوشی-سامسونگ-گلکسی-مد-۲۳/‎Cached24 فوریه ۲۰۱۷ … این محصول ارزشمند “دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY
GOYA3g “توسط پورتال فایل می جمع آوری و برای فروش قرار داده شده است.
دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY …
sazfile.ir/tag/دانلود-پیت-فایل-گوشی-سامسونگ-گلکسی-مدل-g/‎Cachedخانه / بایگانی برچسب: دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY
GRANDPRIMEVE3G LTN OPEN , نرم افزار های آماده , دانلود پیت فایل گوشی
سامسونگ …

دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g در سایت به روز فایل


لینک منبع و پست :دانلود پیت فایل گوشی سامسونگ گلکسی مدل GALAXY GOYA3g
http://berooz.flie.ir/%d8%af%d8%a7%d9%86%d9%84%d9%88%d8%af-%d9%be%db%8c%d8%aa-%d9%81%d8%a7%db%8c%d9%84-%da%af%d9%88%d8%b4%db%8c-%d8%b3%d8%a7%d9%85%d8%b3%d9%88%d9%86%da%af-%da%af%d9%84%da%a9%d8%b3%db%8c-%d9%85%d8%af-44/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


            هدف اصلی این مقاله بررسی رابطه بین حاشیه نشین و تنظیم خانواده است و از آنجا كه بعد از سرشماری سال 1365 و مشاهده رشد 9/3 درصد جمعیت توسط مسئولین،   برنامه های تنظیم خانواده به اجرا درآمد ولی این مساله در روستاها و مناطق حاشیه نشین كــه تفكر سنتی در مورد باروری داشتند (هنوز هــم در بعضــی مـناطق مشاهده می شود) به سختی قابل پذیرش بود. بنابراین هنوز شاهد باروری بالا در میان حاشیه نشینان هستیم كه دلایل اصلی این پدیده را می توان در موارد زیر حستجو كرد:   ترجیح جنسی: معمولاً فرزند پسر برای خانواده بیشتر قابل قبول است كه این مساله می تواند بر تعداد فرزندان خانواده ها بیفزاید.             احترام اجتماعی: معمولاً در مناطق حاشیه نشین مردان از احترام بیشتری برخوردارند ولی زمانی كه زنی حامله باشد به خاطر فرزندی كه می خواهد به دنیا بیاورد به او احترام   می گذارند، بنابراین زنان از این مساله به خاطر احترامی كه برایشان در پی دارد استقبال می كنند.    ...




منبع :دانلود مقاله حاشیه نشینی و تنظیم خانواده


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




مفیدستان:

به گزارش مهر، محققان دانشگاه برشا ایتالیا دریافتند برخی افراد جوان که دچار میگرن هستند ممکن است در معرض ریسک پارگی شریان های گردن قرار داشته باشند که می تواند منجر به افزایش احتمال سکته مغزی در این افراد شود.
محققان در ادامه می افزایند هنوز علت دقیق پارگی این عروق مشخص نیست. با این حال دکتر الساندرو پزینی اذعان می کند که این احتمال که افراد میگرنی دچار چنین شرایطی موسوم به «قطع شریانی» شوند خیلی اندک است. از حدود ۲۵۰۰ بیمار تحت مطالعه با رده سنی ۱۸ تا ۴۵ سال، تنها ۱۳ درصد مبتلا به میگرن همراه با پارگی عروق گردن بودند. این گروه عمدتا مبتلا به کلسترول بالا، دیابت یا سیگاری بودند.

محققان با بررسی دقیق تر الگوی میگرن مرتبط با پارگی عروق و سکته مغزی دریافتند میگرن بدون علائم هشدار حسی (آئورا) ارتباط نزدیکی با ناهنجاری های عروق خونی داشت. آئورا به معنای تغییرات حسی نظیر مشاهده نقاط نورانی، نقاط تاریک یا احساس سوزن شدن دست ها یا پاها یا سر است که قبل یا در طول میگرن اتفاق می افتد.
در مقایسه با بیماران مبتلا به میگرن همراه با آئورا، افراد مبتلا به میگرن بدون آئورا ۱.۷ برابر بیشتر در معرض پارگی عروق قرار دارند.



لینک منبع

بازنشر: مفیدستان


عبارات مرتبط با این موضوع

اطلاعات جامع سلامت داخلی مغز و اعصابنورولوژی …برنامه‌های گرافیكی كامپیوتری باعث بروز تشنج در فرد مبتلا به صرع می‌شود دیدن صفحه بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان …درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان اطلاعات جامع سلامت داخلی مغز و اعصابنورولوژی آرشیو برنامه‌های گرافیكی كامپیوتری باعث بروز تشنج در فرد مبتلا به صرع می‌شود دیدن صفحه تلویزیون بیماری،درمان بیماری،علائم بیماری،انواع بیماریدرمان بیماری ها درمان جوش صورتبیماری پوستیتکرر ادراربیماری زنان بیماری هادرمان بیماری هادرمان زود

مطلب «میگرن» فاکتور هشداردهنده بروز سکته مغزی در سایت مفیدستان
برای دریافت مطالب مفید به سایت مفیدستان مراجعه فرمایید.


لینک منبع و پست :«میگرن» فاکتور هشداردهنده بروز سکته مغزی
http://mofidestan.ir/%d9%85%db%8c%da%af%d8%b1%d9%86-%d9%81%d8%a7%da%a9%d8%aa%d9%88%d8%b1-%d9%87%d8%b4%d8%af%d8%a7%d8%b1%d8%af%d9%87%d9%86%d8%af%d9%87-%d8%a8%d8%b1%d9%88%d8%b2-%d8%b3%da%a9%d8%aa%d9%87-%d9%85/



نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :


زیست شناسی و آزمایشگاه سال دوم متوسطه قسمت 1

در 69 اسلاید

دانلود زیست شناسی و آزمایشگاه سال دوم متوسطه پاورپوینت

پاورپوینت شامل کلیه صفحات همراه با عکس و توضیحات کتاب

افکت و قالب های زیبا

دارای فرم پایانی برای مشخصات دانش آموز



خرید فایل




منبع :پاورپوینت زیست شناسی و آزمایشگاه سال دوم متوسطه در 69 اسلاید


ادامه مطلب


نوع مطلب :
برچسب ها :
لینک های مرتبط :




درباره وبلاگ


مدیر وبلاگ : نویسنده
نویسندگان
جستجو

آمار وبلاگ
کل بازدید :
بازدید امروز :
بازدید دیروز :
بازدید این ماه :
بازدید ماه قبل :
تعداد نویسندگان :
تعداد کل پست ها :
آخرین بازدید :
آخرین بروز رسانی :